Zinātniskie pētījumi liecina, ka kavēšanās šķiet konflikts starp divām smadzeņu daļām: jautru mīlošo limbisko sistēmu un saprātīgo prefronālo garozu. Izvēloties pēcdarbu, atnākšana atpakaļ ar alu un TV parasti uzvar, braucot uz sporta zāli. Vai arī datorā strādājat, lai strādātu ar budžetu, bet domāju, ka „Hmm, es tikai pārbaudīšu savu čivināt kontu”.
$config[code] not found„Mēs visi to darām; tā ir daļa no mūsu dabas, ”Calgary universitātes psihologs un vadošais pētnieks psihologs Piers Steel saka rakstā“ Discover Magazine ”. „Jūs nekad nevēlaties, lai spēles un darbs būtu vienādi”, jo, kad runa ir par izvēli, darbs zaudēs gandrīz katru reizi. Tērauds arī piebilst, ka „Dažreiz tikai kārdinājums vai divas kavēšanās kavē jūs daudz vairāk, lai radītu racionālu izvēli.” Viņš izstrādā programmas, kas aizkavē 20 sekundes, pirms piekļūst tādiem traucējumiem kā e-pasts vai Twitter.
Bankas ir ņēmušas vērā šo pētījumu. Rakstā, kas publicēts žurnālā “Marketing of Marketing Research”, „Paaugstinot uzkrājumu veidošanu nākotnes pašnodarbinātībā”, ir izmantota šī ļoti taktika, lai motivētu cilvēkus ietaupīt vairāk pensiju kontos, kas dod labumu šim uzņēmumam.
Tātad, kā mazie uzņēmumi var izmantot šo koncepciju?
Ir tīmekļa vietnes, kas palīdz vidējam cilvēkam vai uzņēmumam izmantot šīs motivācijas metodes, lai uzlabotu darbinieku atlikšanu. Stratēģijas svārstās no naudas iekasēšanas par neveiksmēm uz uzmundrinājumu un panākumu veicināšanu. Šie uzņēmumi arī palīdz organizēt plānu darba ražīguma palielināšanai.
Resursi, lai palīdzētu ar darbinieku atlikšanu
Beeminder.com
Beeminder “stings”, kad aiziet no sliedēm. Šī vietne lūdz jums iestatīt mērķus sev. Iespējams, ka tas ir 3 nedēļas ilgs vingrinājums vai strādājiet ar izklājlapu katru darba dienu. Beeminder nosūtīs e-pasta ziņojumu, lūdzot pārbaudīt mērķa sasniegšanu. Trūkst to maksās jums neatkarīgi no tā, ko esat solījis, piemēram, pieci dolāri.
Beeminder attēlo optimālos rezultātus, kas gūti jūsu kartēs, krāsojot dzeltenā krāsā, saņemot to par “Dzelteno ķieģeļu ceļu”. Jūsu patiesais ceļš ir krāsots tirkīza krāsā, kas ļauj viegli salīdzināt jūsu progresu.
StickK.com
Tīmekļa vietnē teikts: „Jūsu uzņēmums var izstrādāt unikālus saistību līgumus, kuru mērķis ir uzlabot jūsu darbinieku veselību vai sniegumu. No svara zaudēšanas līdz smēķēšanas atmešanai vai termiņu sasniegšanai, lai pārsniegtu pārdošanas mērķus, jebkuru mērķi var izveidot par saistību līgumu. Lai uzlabotu veiksmes rādītājus, darba devēji var piešķirt tiesnešus un apbalvot dalībniekus. ”
Tā izmanto gan naudas sodus, gan pārraudzības uzraudzību kā tiesnesim, kas pārbauda jūsu pārskatus. Piekļuve var tikt piešķirta draugiem un ģimenei, kas jūs varētu vēlēties uzmundrināt.
StickK ir nodaļa, kas ir apņēmusies sniegt korporatīvo un institucionālo vienību rīkus, lai palīdzētu saviem darbiniekiem būt produktīvākiem.
Habitica.com
Šī tīmekļa vietne atbilst arī uzņēmumu vajadzībām, taču tā izmanto unikālu pieeju. Habitica izmanto datoru spēļu tehniku. Jūsu mērķi ir „monstri”, lai tos uzvarētu, un, tāpat kā lielākā daļa datorspēļu, jūs veidojat savu iemiesojumu un iegādājieties ieročus. Varat konkurēt ar draugiem vai pievienoties interešu grupai.
Korporatīvais plāns ļauj izveidot īpašu vietni uzņēmuma darbiniekiem, kas nav atkarīgi no Habitica vietnes, un nodrošina kontroli darba devējiem.
Rescuetime.com
Lai gan šī tīmekļa vietne sniedz labus padomus, kā rīkoties ar kavēšanos, tā arī dod roku, bloķējot piekļuvi traucējošām tīmekļa vietnēm noteiktā laikā, kas paredzēts darbam ar projektu.
Coffitivity.com
Coffitivity.com, kā norāda nosaukums, dod kafijas veikala skaņu un gaisotni. Vietne pieprasa šī pakalpojuma zinātnisko pamatojumu. Šķiet, ka ideja ir tāda, ka, strādājot vienatnē, citu cilvēku, kas strādā prom, ilūzija iedvesmo darba procesu.
Writeordie.com
Tagad šī vietne ir ciets kodols. Tā saglabā cilnes par to, cik stabila jūs rakstāt, un, ja plūsma pārāk ilgi apstājas, jo vairāk soda. Tā vairāk ir maigs fona skaņas vai skaists fons. Nopietnākās sekas varētu būt neglīts uznirstošs logs, lai jūs skandētu vai pat vēl sliktāk, tas aizņems visus sava darba daļu patskaņus. Jūs iestatāt savu izvēli un pēc tam eksperimentējiet ar jums vislabāk.
Galu galā labo ieradumu veidošana ir atkarīga no indivīda apņēmības un nepieciešamības. Mērķi ir labi, atlīdzība un sods var palīdzēt, bet tas viss ir atkarīgs no patiesības un sadarbības.
Dienasgaisma Foto caur Shutterstock
2 Piezīmes ▼
