Tiem, kas nedzer vai nevēlas ierobežot patērētā alkohola daudzumu, brīvdienu pusēm, īpaši biroju ballītēm, var būt grūti orientēties. Pateicoties pētījumam, pētījumi liecina, ka tūkstošgades ir apzināti centušies dzert mazāk un nākotnē varētu ietekmēt labvēlīgākas partijas. Līdz tam brīdim, kā eksperti iesaka izbaudīt pāris stundu ilgas sajaukšanās ar officemates mājīgos apstākļos.
$config[code] not foundIerašanās agri
Ja ir elastīgums, ierodieties partijas sākumā, "ja ir mazāk cilvēku, kuriem nav bijusi iespēja pārāk lielā mērā uzņemties", atzīmē psiholoģijas konsultants šodien. Jums būs iespēja sajaukt ar kolēģiem un iegūt kādu laiku ar vadību, kamēr lielākā daļa joprojām ir labākā uzvedībā.
Pieturieties pie sava labākā darba drauga
Spārnu vai spārnu sievas vadītājs palīdzēs novirzīt situāciju, ja pārāk daudzi cilvēki jautā jautājumus par izvēli atteikties no alkohola. Lūdziet savam draugam izbīdīt nepatīkamas sarunas vidū vai noslaucīt jūs uz citu telpas daļu, lai jūs fiziski nošķirtu no nevēlamiem kolēģiem.
Dienas video
Atnācis jums ar SaplingBrīvprātīgais, lai kļūtu par norādīto vadītāju
Tiem, kas vēlas izvairīties no runāšanas par to, kāpēc viņi nedzer vai ir situācijās, kad kolēģiem vai ģimenes locekļiem var būt nepieciešams labs atgādinājums, vienmēr ir iespējams informēt, ka jūsu loma ir prātīgs vadītājs.
Padarīt draugus ar citiem dzeramajiem
Ja jums ir nepieciešams zināms laiks ar citiem, kas nedzer, vai nu sarunai vai morālam atbalstam, meklējiet citus, kas slaucās uz mīkstu kliņģerīšu, dzerot ūdeni vai kas pēdējo stundu ir saspiež to pašu glāzi vīna. Tas ir vienkāršs veids, kā sajaukt un izbaudīt ballīti, nesaprotot pārāk daudz alkohola.
Aplaupiet Mocktail
Tiem, kas nesen kļuva saprātīgi vai nolēma nedzert alkoholu, vienkāršākais veids, kā izvairīties no jautājumiem, ir viltot. Lai gan tas nav ilglaicīgs risinājums, lūdziet bārmeni pātagu izdomātu mocktail vai pat sodas ūdeni un kaļķi, un pārējā banda pieņems, ka dzerat tikpat daudz, cik tie ir.
Padarīt plānus atstāt
Ja tas būs izaicinošs vakars vai arī jūs sagaidīsit, ka partija dažu stundu laikā var nokļūt rokās, kad citi ir dzeruši pārāk ilgi, veiciet iepriekš noteiktu izejas plānu. Jūs vienmēr varat informēt kolēģus vai menedžeri, ka jums jāatstāj zināms laiks, lai izpildītu citus brīvdienu pienākumus.
Izlaid to
Ja jūs patiešām domājat, ka situācija būs vilinoša vai jūs uztraucaties par citiem kolēģiem, kas dzer pārāk daudz, palikt mājās. Ja tas ir tāds birojs, kas ļoti iedrošina ikvienu nākt, paskaidrojiet savam priekšniekam (pēc iespējas vairāk vai mazāk sīkāk), ka pastāv vainu mīkstinoši apstākļi, un jūs nevarēsiet apmeklēt.
