Jauns darbs rada daudz jaunu emociju. Pat pieredzējušiem profesionāļiem bieži rodas bažas un stresa izredzes uzsākt jaunu darbu - gan ar jaunu uzņēmumu, gan arī veicinot uzņēmuma darbību. Parasti cilvēki uztraucas par to, vai citi komandas locekļi tos pieņems, vai par to, vai viņu darba rezultāti būs līdzvērtīgi. Par laimi, ir daudz soļu, ko varat veikt, lai mazinātu nervozitāti, kurai nav nepieciešams lekt cauri daudzām stīpām.
$config[code] not foundIzpratne par darba trauksmi
Jaunu darba nervu izpratne var palīdzēt mazināt kustību stresu. Nervu veids, kas saistīts ar jaunu darbu, ir ļoti līdzīgs nervu vai trauksmes veidam, ko cilvēki jūtas, kad viņiem ir jāizdara citas būtiskas dzīves izvēles. Līdzīgi lēmumi, kas rada šāda veida trauksmi, ir jauna mājokļa iegāde vai izlemšana precēties vai šķirt. Cilvēki pieraduši darīt vienu ceļu, un pārmaiņas prasa būtiskus pielāgojumus mūsu ikdienas darbā. Izpratne par to, ka jauns darbs nav slikts, tikai atšķirīgs, var palīdzēt mazināt nervozitāti.
Reģistrēties
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā tikt galā ar nerviem, ir pārbaudīt ar priekšnieku. To var izdarīt līdz nedēļai, pirms sākat jaunu darbu, lai uzzinātu, ko jūsu priekšnieks gaidīs no jums pirmajās nedēļās. Tas ļauj jums sagatavoties pirms laika. Tas arī atvieglos jebkādu nenoteiktību par jūsu darba cerībām un nodrošinās jūs ar mieru.
Izveidot draudzības attiecības
Kad sākat darbu, iepazīstieties ar saviem kolēģiem. Iespējams, viņi ir iepazinušies ar darba vidi un var palīdzēt jums parādīt. Viņiem, iespējams, ir atbildes uz dažiem jautājumiem. Viņi var arī sniegt norādījumus par dažiem ceļu bloķējumiem, ar kuriem jūs varat saskarties pirmajās dienās. Jo ērtāk jūs varat kļūt kopā ar saviem vienaudžiem, jo vieglāk jūs kļūsiet par darba vidi. Ir laba ideja veidot ciešas attiecības ar vienaudžiem, it īpaši, ja jūs iesaistīsieties komandu projektos.
Fokuss
Apņemieties darīt labu darbu. Ja jūs rūpīgi strādājat, lai ne tikai apmierinātu, bet pārsniegtu jūsu vadītāja cerības, jūs nevarat palīdzēt, bet atvieglot savu ceļu jaunajā lomā. Tas arī palīdzēs mazināt jebkādas bažas, kas jums radušās saistībā ar uzstādīšanu vai nopelnīšanu jūsu uzņēmumā, ar kuru strādājat. Ja jūs atradīsiet, ka nezināt, kā kaut ko darīt, jautājiet. Daži cilvēki uzskata, ka ir labāk to viltot, kad viņi nezina, kā kaut ko darīt, bet tas darbojas tikai īslaicīgi. Atrodiet kādu, kas var jums parādīt pareizo veidu, kā kaut ko darīt. Veiktspējas problēmas ir labs iemesls, lai ļautu kādam aiziet, vienmēr iznomājot, vienmēr novietojiet savu labāko kāju uz priekšu. Tas atvieglos jebkādu atlikušo nervozitāti un ļaus Jums daudz darba devēju saņemt pozitīvas atsauksmes.
