Efektīvas korporatīvās labsajūtas programmas var atgriezt $ 3 par katru iztērēto dolāru, saskaņā ar Slimību kontroles centriem. Tā kā lielāko daļu veselības problēmu - piemēram, smēķēšanu un sirds slimības - var saistīt ar darbinieka dzīvesveidu, darba vietas programmas, kas uzlabo darbinieku dzīves kvalitāti, palīdz arī uzņēmuma pamatprincipiem. Motivējiet darba ņēmējus doties uz skrējienu, trāpiet sporta zāli un uzkodas nedaudz apzināti ar korporatīvās fitnesa izaicinājumiem.
$config[code] not foundĻaujiet stresu
Veicināt vispārējos stresa atbrīvošanas paradumus, izglītojot savus darbiniekus un piedāvājot stimulus. Piemēram, nedēļas beigās piedāvājiet nodaļai bezmaksas veselīgas pusdienas, ja visi komandas biedri pirmās četras dienas ņem vismaz pusstundas pusdienas pārtraukumu. Vai arī apbalvojiet darbiniekus ar punktiem par to, ka katru nakti saņemiet septiņas līdz astoņas stundas. Ļaujiet darbiniekiem atpirkt punktus par balvām vai stimuliem, piemēram, trenažieriem vai papildu laiku.
Get Moving
Izveidojiet staigātāju, pārgājēju, skriešanas un velosipēdistu komandas, lai sacenstos savā starpā un uzlabotu vispārējo veselību. Dienas Endorphin Wellness Challenges veicina sešu nedēļu izaicinājumu, kurā katram komandas loceklim tiek reģistrēti vingrinājumu punkti vai minūtes. Izveidot citus stimulus, lai netieši veicinātu nodarbības. Piemēram, veiciniet "velosipēdu darbam" vai "pastaigājieties zālē" nedēļu, lai mudinātu darbiniekus atstāt savas automašīnas mājās, izvēlēties šo attālināto stāvvietu vai pastaigāties pa biroju starp sanāksmēm.
Ēd labi
Veicināt veselīgus ēšanas paradumus ar punktiem balstītām programmām. Piemēram, apbalvojiet darbiniekus ar punktu par katru patērēto augļu vai dārzeņu ēdienu. Turklāt balvas punkti par katru dienu, kad darbinieks izvairās no nevēlamas pārtikas vai patērē mazāk kaloriju. Piedāvājiet stimulu lielākajai daļai svara vai ķermeņa tauku, kas zaudēts divu mēnešu laikā. Savienojiet šāda veida izaicinājumus ar citiem biroja mēroga treniņu uzdevumiem un skatieties, kā notiek transformācija.
Iziet no tā
Atbalstīt smēķēšanas novēršanas programmas, lai palīdzētu darbiniekiem atmest smēķēšanu. Piedāvājiet atlīdzību, piemēram, dāvanu kartes, tiem darbiniekiem, kuri apņemas pārtraukt smēķēšanu, vai maksāt par nikotīna ielāpus. Noteikti veidojiet zināmu atbildību un iedrošinājumu, piemēram, uzsākot kolēģu grupu, kas piekrīt pārtraukt tabakas lietošanu. Piedāvājiet alternatīvas dūmu pārtraukumiem, piemēram, bezmaksas kafijai vai veselīgām uzkodām, vai izveidojiet āra pastaigu takas, ko var izmantot pārtraukumu laikā.
