Veselīga darba un privātās dzīves līdzsvarošana ir sarežģīta ikvienam, jo īpaši, ja mūsu viedtālruņi buzz ar katru jaunu e-pastu, neatkarīgi no tā, vai mēs esam ceļā uz sporta zāli, pārtikas preču veikalā vai atpūsties mājās. Taču šodienas uzņēmējam izaicinājums var būt eksponenciāli grūtāks. Lai sāktu uzņēmējdarbību, nepieciešams maz pārliecība, bet jūs nevēlaties, lai dzīvesveids nosūtītu jums pāri malai.
$config[code] not foundTātad, kā veiksmīgi uzņēmēji paliek saprātīgi, kamēr viņi uzplaukst darbā un mājās? Man šķiet, ka līdzsvara atrašana ir atkarīga no tā, ka tā tiek ņemta vienā dienā, vienu soli pa laikam, un vienmēr paliekot klāt tajā brīdī, kamēr darbojas un aug manu biznesu. Šeit ir daži padomi, kurus es gribētu iekļaut savā ikdienas darbā:
1. Saņemiet laika vadību.
Es nerunāju par jaunākā kalendāra vai organizācijas lietotnes lejupielādi. Lielākajai daļai uzņēmēju efektīva laika vadība nav problēma ar organizāciju, bet ar prioritāšu noteikšanu. Ja vēlaties līdzsvarot darba un privātās dzīves līdzsvaru, jums būs jādomā par visu, kas sacenšas par jūsu laiku, tad izlemiet, ko saglabāt un ko atbrīvoties. Jums būs arī jāpaziņo skaidras cerības par sevi un citiem. Dažos gadījumos tas nozīmē, ka „nē”. Dažiem vārdiem sakot, tas nenāk dabiski, bet jūs būsiet laimīgāki un veselīgāki, ja jūs pārvaldīsiet savu laiku ar saviem noteikumiem.
2. Vingrojumi, vingrinājumi, vingrinājumi.
Neatkarīgi no tā, cik straujš ir jūsu grafiks, dariet laiku vingrinājumam. Katru dienu es strādāju, izmantojot Richard Giorla Cardio Barre® klases. Labs treniņš palīdz atbrīvot stresu, uzturēt rutīnas un domāt bez pārtraukuma (vingrinājumi var būt meditācijas veids). Fiziskā aktivitāte palīdz ķermenim sūknēt vairāk no tiem labi jutīgiem neirotransmiteriem, kas pazīstami kā endorfīni, lai saglabātu jūsu garastāvokli pat tad, kad dienas kļūst nedaudz grūts (pārbaudiet, ko Teo klīnika teikt par šo tēmu). Pat prezidents Obama patiesi trenē sporta zāli, The Economist ir ziņojusi, balstoties uz vingrinājumu, jo viņa dzīve pastiprinās.
3. Atvienojiet kontaktdakšu.
Facebook un YouTube nav vienīgais digitālais traucējums, ar ko mēs saskaramies. Lielākajai daļai uzņēmēju, beidzot ar klientu, pārdevēju un kolēģu e-pastu un IM slepenu uzbrukumu, tiek uzskatīts, ka tas ir dienas lielākais laiks. Ja esat noslīkts iesūtnē, atvelciet no tālruņa un e-pasta, lai iegūtu darbu, atvelciet dienas gabalus. Pēc tam atkal piesakieties un veiciet nepieciešamo atbildi.
Un, kad „biroja darba laiks” ir beidzies, aizveriet savu klēpjdatoru un atstājiet savu mobilo tālruni … pat ja tas ir tikai stundas vai divu stundu laikā. Lielākajai daļai uzņēmēju šis uzdevums būs milzīgs, bet jūs būsiet pārsteigti par atšķirībām, ko tas rada gan jūsu domāšanas, gan produktivitātes ziņā.
4. Dzīvojiet ārpus sava darba.
Kā uzņēmējs esat aizrautīgs par savu biznesu un esat gatavs visu, kas jums nepieciešams, padarīt to veiksmīgu. Jūs jūtaties, ka jums visu laiku jādarbojas ar jūsu biznesu (tikai pirmajam gadam… vai pirmajiem diviem gadiem…), bet galu galā šis dzīvesveids tuvojas jums un radīs izdegšanu, bojātas attiecības, stresu un veselības problēmas. Jā, vienmēr tiks nosūtīti vairāk e-pasta ziņu, lai nosūtītu kontaktus. Bet jums ir jāspēj pastaigāties un pavadīt laiku citām aktivitātēm, kas jums patīk, vai tas ir lasījums, smaiļošana, filmas, ēdiena gatavošana, dārzkopība vai vienkārši pavadīt laiku kopā ar ģimeni vai draugiem. Cik vien iespējams, mēģiniet būt 100% klāt jūsu brīvā laika aktivitātēs, jo jūsu BlackBerry pārgājiens nav liels izbēgšana.
$config[code] not found5. Nebaidieties neveiksmes.
Sven-Goran Eriksson teica: „Lielākais šķērslis panākumiem ir bailes no neveiksmes.” Un, kad runa ir par uzņēmuma vadīšanu, nekad nav runāts par patiesākiem vārdiem. Kā uzņēmējs, jūsu ceļš ir neuzzīmēts un nereti bumpy. Un, kad lietas nav iet, kā plānots, ir pārāk viegli atrast sev neapmierinātas, stresa vai godīgas panikas. Saprotiet, ka jūs nevarat kontrolēt visu, neatkarīgi no tā, cik grūti jūs mēģināt. Šī vienkāršā domāšanas veida maiņa ļaus jums labāk kontrolēt jūsu vidi un palīdzēs jums labāk reaģēt uz visu, kas nāk jūsu ceļā. Manuprāt, es zinu, ka es neesmu paveicis… I gribu atkal neizdodas. Man nav paveikts… I gribu vēlreiz. Un pats galvenais, es esmu ne darīts mēģinājums!
6. Saņemiet palīdzību.
Kad esat tikko sākusies vai laiki ir grūts, ir dabiski vēlēties nostiprināt maku virknes. Un daudzos gadījumos tas ir vienīgais reālais risinājums. Tomēr jums vajadzētu apsvērt, ko jūs varētu iegūt nododot konkrētus uzdevumus darbuzņēmējiem, darbiniekiem, pat stažieriem vai brīvprātīgajiem. Atteikties no administratīvo uzdevumu kontroles vai sekot līdzi uzņēmuma ikdienas emuāram, jūs varēsiet labāk koncentrēties uz to, kas notiks jūsu biznesā. Un tas ir ieņēmumi.
Darba un privātās dzīves līdzsvars ir atšķirīgs ikvienam; galvenais ir zināt, kas darbojas jums. Kā jūs aizraujat uzņēmējdarbības līdzsvarošanas darbību? Vai esat atradis unikālus veidus, kā palikt normāli un izvairīties no izdegšanas?
26 Komentāri ▼
