Mēs visi vēlamies būt produktīvāki darbā.
Vēlaties ir galvenais vārds.
Mēs visi vēlamies. Tikai dažas dienas ir daudz grūtāk nekā citas.
Bet ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palielinātu savu produktivitāti darbā - sākot jau tagad.
Kā būt produktīvākam darbā
Neatkarīgi no tā, vai esat daļa no komandas vai to pārvaldāt, šeit ir pieci ar pētniecību saistīti noslēpumi par to, kā palielināt produktivitāti.
$config[code] not found1. Pievienojiet MVP savai komandai
Ja esat NBA ventilators un tiek minēti burti MVP, jūs droši vien domājat par tādiem nosaukumiem kā LeBron James un Stephen Curry. Un laba iemesla dēļ viņi ir pārsteidzoši spēlētāji.
Bet neviens no šiem MVP nebūtu uzvarējis čempionātā vai vienā spēlē, ja vien viņiem nebūtu komandas, kas tos atbalstītu.
Nu, izrādās, ka lielie spēlētāji var ietekmēt viņu komandas locekļus.
Viņi var paaugstināt visu citu spēļu komandu.
Vienkārši sakot, MVP var padarīt ikvienu labāku.
Faktiski, saskaņā ar „Produktivitātes spilveniem komandas ražošanā: pierādījumi no profesionālā basketbola”:
Izmantojot Nacionālā Basketbola Asociācijas (NBA) spēlēto spēļu datus, mēs pierādām, ka produktivitātes pārpalikumiem ir liela nozīme komandas ražošanā. Mēs uzskatām, ka viena spēlētāja spillover efekta standarta novirze palielina komandas panākumus par 63%, salīdzinot ar šī spēlētāja tiešās produktivitātes standarta novirzi.
Ko tas nozīmē?
Tikai viena lieliskā komandas dalībnieka - vienradzis - burvju pilnvaras var pozitīvi ietekmēt pārējās komandas produktivitāti. Pretēji būtu arī taisnība - ēnu darbinieks var kavēt produktivitāti.
Un nopietni, kas jūs drīzāk savu komandu sacensītos - vienradzis vai ēzelis? Tāpēc nomāt gudri!
2. Ierobežojiet sarunas par politiku politikā
Agrāk politika bija tikai milzīga tēma reizi četros gados.
Vairs ne.
Neatkarīgi no jūsu partijas piederības mēs, iespējams, visi esam vienisprātis, ka šodienas strīdīgais politiskais klimats apgrūtina darbiniekus abās ejas pusēs (un ikviens, kas nozvejotas vidū).
Cilvēki jūtas uzsvērti un cinisks. Viņiem ir grūti iegūt darbu.
Kāpēc? Duh! Stress padara cilvēkus mazāk produktīvus.
Saskaņā ar Amerikas Psiholoģijas asociācijas aptauju, katru ceturto darbinieku negatīvi ietekmēja politiskā saruna darbā vēlēšanu sezonas laikā:
Lai gan lielākā daļa strādājošo amerikāņu (60 procenti) norādīja, ka cilvēki darbā parasti ir cieņu pret citiem, kuriem ir atšķirīgi politiskie uzskati, vairāk nekā ceturtā daļa (26 procenti) ir pieredzējuši vai uzklausījuši savus kolēģus, kas apgalvo par politiku, un apmēram 1 no 10 (11 procentos) paši ir guvuši argumentu. Kopumā vairāk nekā ceturtā daļa strādājošo amerikāņu (27 procenti) ziņoja par vismaz vienu negatīvu iznākumu politisko diskusiju rezultātā šajā vēlēšanu sezonā.
Lai gan jūs nevarat to pilnībā apturēt, tas varētu palīdzēt politikā minimāli saglabāt biroju - un vienmēr pārliecinieties, ka diskusijas notiek godprātīgi.
Pat ja jūs atrodaties dažādās „politiskajās grupās”, jūs visi strādājat vienā un tajā pašā komandā. Tāpēc dariet visu iespējamo, lai atstātu politiku pie durvīm un gūtu darījumus.
3. Stand Up!
Vai pastāvīgs galds var padarīt jūs ražīgāku? Pētījumi saka „jā”.
Saskaņā ar Texas A&M universitātes pētījumiem:
Pētnieki pārbaudīja produktivitātes atšķirības starp divām zvanu centru darbinieku grupām sešu mēnešu laikā un konstatēja, ka tās, kurām ir stacionāras darbstacijas, - tās, kurās darbinieks varēja pacelt vai pazemināt galdu, lai stāvētu vai sēdētu, kā viņi vēlējās visu dienu. - bija aptuveni 46 procenti produktīvāki nekā tiem, kuriem ir tradicionālas, sēžamās galda konfigurācijas. Produktivitāte tika mērīta ar to, cik veiksmīgi zvanu darbinieki ir pabeiguši darbu stundā. Balstoties uz darbu, kas saistīts ar šo pētījumu iepriekšējā publikācijā, darbinieki, kas strādā galddatoros, diennaktī sēdēja aptuveni 1,6 stundas mazāk nekā sēdošie galdi.
Līdztekus produktivitātes pieaugumam, arī stāvvietas ir piemērotas veselībai. Darbinieki, kas izmanto stāvvietas, ziņoja par mazāk ķermeņa komfortu.
Iespējams, ka stāvošie galdi var uzlabot kognitīvo veiktspēju, bet pētījumi nav veikti. Tomēr.
Veselīgāki darbinieki būs produktīvāki darbinieki. Tāpēc jūsu uzņēmumam ir vērts veikt ieguldījumus stāvvietās.
4. Iet uz zaļo
Augi nav tikai skaisti. Augu pievienošana jūsu birojam var palielināt produktivitāti par 15 procentiem.
Tas ir saskaņā ar Ekseteras universitātes pētījumu, kurā konstatēts, ka „zaļie” pārspēj „lean”:
Pētījums parādīja, ka birojā esošie augi ievērojami palielināja apmierinātību ar darba vietām, pašnodarbināto koncentrācijas līmeni un uztverto gaisa kvalitāti.
Analizējot iemeslus, kādēļ augi ir izdevīgi, zaļais birojs palielina darbinieku iesaistīšanos darbā, padarot tos fiziski, kognitīvi un emocionāli iesaistītus viņu darbā.
Ja vēlaties viedu un produktīvu biroju, kas ir patīkamāks, ērtāks un izdevīgāks, pievienojiet dažus augus.
5. Pārtraukt multitasking
Es to iepriekš teicu, un es to vēlreiz saku: multitasking nogalina jūsu smadzenes.
Cilvēka smadzenes ir vienkārši mazāk produktīvas, kad tās cenšas koncentrēties uz vairāk nekā vienu uzdevumu vienlaikus. Mūsu smadzenes nebija ieprogrammētas šādā veidā.
Kā paskaidroja Londonas Universitātes pētījumi:
Smagie multitaskeri - tie, kas daudzus uzdevumus dara daudz un jūt, ka tas veicina viņu sniegumu - faktiski bija sliktāk vairāku uzdevumu veikšanā nekā tie, kas vienlaicīgi grib darīt vienu lietu. Bieži sastopamie multitaskeri bija sliktāki, jo viņiem bija grūtāk organizēt savas domas un filtrēt neatbilstošu informāciju, un tie bija lēnāk pārejot no viena uzdevuma uz citu.
Ak, bet tas vēl nav viss attiecībā uz negatīvo ietekmi. Multitasking arī samazina jūsu IQ un, iespējams, pat var pastāvīgi bojāt jūsu smadzenes.
Yikes. Jums ir tikai viena smadzenes. Aizsargājiet to un aizsargājiet savu produktivitāti.
Tātad jums ir tas.
Ja esat gatavs strādāt produktīvāk, tagad jūs zināt, kur sākt.
Pārpublicēts ar atļauju. Oriģināls šeit.
Foto ar Shutterstock
Vairāk: Publisher Channel Content 2 Komentāri ▼
