Hronisku sāpju piedzīvošana ir traucējoša visai jūsu dzīvei, it īpaši, ja jūs atrodaties darbaspēkā, kas prasa kādu fizisku darbu. Dažas muguras problēmas kļūst smagas un izraisa tik daudz sāpju, ka invaliditāte ir vienīgā iespēja. Tomēr, ja jūs varat strādāt ap diskomfortu, ir mazāk sarežģītas karjeras iespējas, piemēram, administratīvais palīgs vai neatkarīgs darbuzņēmējs.
Biroja darbinieks
Dažādi biroja darbi ļauj jums strādāt mierīgi. Pozīcijas, piemēram, administratīvie asistenti, grāmatveži un uzņēmumu nodaļu vadītāji, ir piemērs, kur, ja nepieciešams, varat pavadīt ievērojamu laiku sēžot pie galda. Ja muguras problēmas ir smagas un nepanesamas, jūs, iespējams, varēsit iesniegt īpašu biroja krēslu ar papildu jostasvietas atbalstu. Ņemot biežus pārtraukumus stāvēt un staigāt apkārt, var mazināt stīvumu, kas attīstās, sēžot. Galu galā, darbavietas, kas ļauj jums sēdēt uz ilgu laiku, ir mazāk smagas tiem, kam ir muguras problēmas.
$config[code] not foundKlientu apkalpošanas darbinieks
Vēl viena pozīcija, kas prasa mazāku fizisko aktivitāti, ir klientu apkalpošanas darbs, kur jūs parasti sēžat pie galda vai kabīnes un atbildat uz ienākošajiem zvaniem. Šādām pozīcijām nav nepieciešama bieža smaga celšana vai staigāšana.
Dienas video
Atnācis jums ar SaplingRakstnieks / redaktors
Darbu rakstīšana un rediģēšana bieži tiek pārvaldīta no sēdvietas. Strādājot uzņēmumā, iespējams, jūs atradīsieties pie galda. Kā neatkarīgs rakstnieks vai redaktors jūs varat veikt uzņēmējdarbību no jebkuras vietas, kurā jūsu klēpjdators jūs aizvedīs. Šī ir viena karjera, kas ļauj tik daudz elastības, ka jums nav jāatstāj sava gulta un jādara ienākumi.
Lektors
Ja jums ir priekšmets, ko varat mācīt, pasniedzēja amats ir ievērojama karjera muguras problēmām. Kad jūs domājat par mācīšanu, padomājiet tālāk par aktīvās pamatskolas skolotāja pozīciju, kas prasītu pārāk daudz lieces un pacelšanas, lai iegūtu ievērojamas muguras sāpes. Pasniedzēji var strādāt ar elastīgu grafiku no pilna laika vietējā skolā līdz vienai nakts nedēļai kopienas koledžā. Darbs ar elastīgiem grafikiem ļauj efektīvāk pārvaldīt sāpes. Atkarībā no jūsu ieņemamā amata ir nepieciešami dažādi izglītības līmeņi. Jūs pat varat palikt mājās un būt skolotājs tiešsaistes skolā.
Neatkarīgs darbuzņēmējs
Ja jūsu muguras problēmas ir pietiekami smagas, darbs kā neatkarīgs darbuzņēmējs var būt jūsu labākā izvēle, jo tās ir balstītas uz jūsu interesēm un prasmju kopām. Ja jums ir zināšanas par grāmatvedību, kļūstiet par ārštata nodokļu maksātāju. Konsultāciju fons ļaus jums kļūt par dzīves treneri. Ja jūs esat mazliet mobilāks, neliela neatkarīga uzņēmējdarbība, kurā jūs pārdodat preces tiešsaistē, ir vēl viena laba izvēle.
