Pastāvīgie rakstāmgaldi tika iznīcināti kā viss, kas mūsdienās strādā kā mazkustīgs, bet jaunā pētījumā citādi teikts. Austrālijas Curtin universitāte ir atradusi stāvus galdus, kas var izraisīt „diskomfortu un garīgas reaktivitātes pasliktināšanos” ar ilgstošu lietošanu.
Pastāvīgo pētījumu pētījums
Pētījumā pētnieki konstatēja akūtu negatīvu ietekmi uz veselību divu stundu ilgas pastāvēšanas laikā. Dalībniekiem bija paaugstināta diskomforta sajūta muguras lejasdaļā, apakšējā un augšējā ekstremitātēs (dažādā pakāpē) un apakšējo ekstremitāšu pietūkums.
$config[code] not foundPētījuma rezultāts ietekmē visu lielumu uzņēmumus. Pat mazie uzņēmumi cenšas ierobežot negatīvās sekas, kas rodas, sēžot visu dienu birojā.
Nottingham universitātes fizioterapijas eksperts profesors Alans Teilors teica Daily Telegraph: „Apakšējā līnija ir tāda, ka šo paplašināšanos vairāk veicināja komerciāli iemesli nekā zinātniski pierādījumi. Bet pierādījumi tuvojas, un tas parāda, ka ir daži trūkumi. ”
Rezultāts
Curtina universitātes pētījumā tika aplūkotas 20 personas (7 vīrieši, 13 sievietes), kas divas stundas strādāja stāvvietās. Visi no tiem ziņoja par klīniski nozīmīgu diskomforta palielināšanos. Un, lai gan pētījumā bija neliels dalībnieku skaits, tā atbalsta iepriekšējos pētījumus ar lielu skaitu personu.
American Journal of Epidemiology savā 2017. gada septembra izdevumā publicēja pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 7000 cilvēku par profesionālā stāvokļa ietekmi. Šajā pētījumā darba ņēmēji, kas bija vairāk strādājuši, divreiz biežāk attīstīja sirds slimības, nevis biežāk.
Kas attiecas uz kognitīvajām funkcijām, reakcijas laiks bija statistiski nozīmīgs palēninājums no ilgstošas uzmanības uz reakcijas testa rezultātiem, pat 78 ms divu stundu laikā.
Bilance
Pētījums ātri norāda uz skaidru saikni starp pārmērīgu mazkustīgu uzvedību un negatīviem veselības rezultātiem. Tas ietver paaugstinātu mirstības, sirds un asinsvadu traucējumu, diabēta un vēža risku, kā arī skeleta-muskuļu sistēmas traucējumu problēmas.
Lai atrastu pareizo līdzsvaru, ir svarīgi nodrošināt, ka jūs darāt visu iespējamo, lai aizsargātu savu veselību pret pārāk ilgu sēdes vai stāvēšanas negatīvo ietekmi.
Foto ar Shutterstock
1 komentārs ▼
