Paaugstiniet roku, ja visu laiku esat motivēts? Vēlos, lai tā būtu. Bet ne reāli, vai ne? Lielākais izaicinājums, ar ko saskaramies kā mazo uzņēmumu īpašnieks, paliek motivēts, ieinteresēts, uz ceļa un nodarbojas, it īpaši, ja mēs ejam cauri sausiem plankumiem, pārtraukumiem un izmaiņām.
Šie cikli ir normāla cilvēka pieredzes daļa. Mēs vienkārši nav motivēti visu laiku, un mēs ejam cauri pacēlumu, kritumu un stendu cikliem. Mums visiem tagad ir nepieciešams neliels solis, un pēc tam atgriezties pie mūsu ikdienas un risināt lietas, kuras mēs ne vienmēr vēlamies darīt. Tas ir diezgan pārsteidzoši, ja jūs domājat par to, cik daudz mēs visi ikdienā strādājam, un cik labi mēs patiešām paliekam.
$config[code] not foundTātad, ko mēs varam darīt, ja mūsu motivācija kļūst pārāk ilga?
Neatkarīgi no tā, vai tā ir slepenā aizrautība, kuru jūs vienmēr esat vēlējusies turpināt, vai jums vienkārši ir nepieciešams, lai palīdzētu jums atrisināt darbu vai garlaicīgi darbus, šie motivējošie padomi var palīdzēt jums sākt un atgriezties uz ceļa un pārvietoties.
Izņemiet sevi no situācijām, kas izraisa konfliktu / apjukumu
Nosakiet situācijas savā dzīvē, kas izraisa konfliktus, apjukumu un dusmas un soli prom no tām, lai jūs varētu pārorientēties. Tie var būt draugi, ģimene, kolēģi un klienti. Bet īss atvaļinājums no viņiem var dot jums ļoti nepieciešamo attieksmes korekciju, kas var pozitīvi ietekmēt jūsu motivāciju.
Mainiet augšup vai vienkāršojiet savu ikdienas darbu
Rutīnas var būt ļoti laba lieta, bet tā var arī būt garlaicīga un lieka. Veiciet dažas nelielas izmaiņas, veicot treniņu, braukšanas maršrutus, klusu laiku, ģimenes laiku un jautrību.
Palieciet koncentrēties uz ikdienas un iknedēļas prioritātēm
Ir iknedēļas kalendārs par jūsu galvenajām prioritātēm. Bet sadaliet to vissvarīgākajos ikdienas mērķos un uzdevumos un kaut ko citu ievietojiet citā nedēļā vai dienā. Neizvairieties no spīdīgām lietām, kas nav būtiskas šai dienai.
Noņemt traucējošos, grūtos, negatīvos cilvēkus no savas dzīves
Mēs izvēlamies daudzus cilvēkus, ar kuriem mēs sadarbojamies katru dienu. Apgrieziet tos, kas ir sarežģītāki, graujošāki, negatīvi un kas rada vairāk drāmas no maisījuma.
Mainiet savu frizūru un krāsu, atjauniniet savu stila sajūtu
Vai jūs būtībā izskatāties un rīkojieties tāpat kā pirms 15-20 gadiem? Nāciet, atjauniniet savu matu stilu, krāsu un modes izjūtu. Noved sevi pašreizējos laikos ar vienkāršu makeover, kas ļaus jums justies labi par sevi.
Īsie braucieni, atklājiet jaunas vietas
Iet un izpētīt interesantas un jautras vietas, kur dzīvojat. Plānojiet pusdienas vai vakariņas ar draugiem uz pilsētu vai rajonu, kuru neesat iepriekš veicis. Esiet adventuresome.
Pievienojieties klasei, darbnīcai vai semināram par kaut ko, kas jūs aizrauj
Dažās kopienās ir pārsteidzošas tālākizglītības iespējas, lai uzņemtu klasi par kaut ko, kas jūs aizrauj, vai tas būtu māksla, amatniecība, rakstīšana, šahs, ceļošana vai tikai kaut kas, ko jūs varat domāt. Pārbaudiet vietējās kopienas koledžas, novada skolas, parku un atpūtas idejas.
Sāciet bezmaksas stila dienasgrāmatu idejām, kotējumiem, domas, dzejoļiem
Tas ir pārsteidzošs, kas iznāk, kad jūs vienkārši ļaujiet savām radošajām sulām plūst un rakstīt. Iegūstiet īpašu piezīmju grāmatiņu un dariet to par „radošo, bezmaksas stila rakstīšanas vietu”.
Uzrakstiet grāmatu par kaut ko, ko jūs tiešām labi zināt
Ja jūs vienmēr esat sapņojis, ka esat autors, tad rakstiet izklāstu par kaut ko, ko jūs zināt, kā to darīt, un var izskaidrot. Tas var būt uzņēmējdarbības prakse vai personīgie vaļasprieki. Tas var viegli tulkot grāmatā / ebook.
Lasīt grāmatas un publikācijas par stimulējošiem priekšmetiem
Vai jums ir intereses lietās, par kurām vēlaties uzzināt vairāk? Es daru, un es cenšos regulāri lasīt un uzzināt vairāk par tiem. Tas vienmēr nozīmē rakstīšanas vai ceļošanas idejas.
Vizualizējiet savu veiksmi, rīkojieties tā katru dienu
Dažreiz mums ir jārīkojas un jārīkojas, ko mēs vēl pilnīgi neticam, bet mēs zinām, ka esam strādājuši citiem. Sāciet rakstīšanu, runāšanu, gleznošanu, klavieru nodarbības, brīvprātīgo darbu, pievienoties un organizēt cēloņus, riteņbraukšanu, skriešanu. Dari kaut ko katru dienu, kas jums tuvina jūsu panākumu definīciju gan biznesa, gan personīgajās jomās.
Laika bloķēt savas prioritātes nedēļā, esiet atbildīgs par to, ko jūs darāt
Kad plānojat savu iknedēļas un dienas grafiku, bloķējiet laiku darbam, ģimenei, draugiem, jautrībai un jums. Šajā dienā un tik daudzu pienākumu, aktivitāšu un izvēļu vecumā mums ir jāplāno un jāpiešķir prioritāte tam, kas, kad, kā un kāpēc par visu.
Izveidot, iedomāties, muzeju un spēlēt
Nevar pateikt pietiekami daudz, lai radītu un ļautu savam radošajam, iztēles pašam sevi iesaistīties spēles laikā. Kad pēdējo reizi bija pienācīga atvaļinājums un tiešām atvienots, lai izbaudītu tīru prieku?
Izvēlieties cilvēkus, kurus vēlaties iepazīt labāk, uzsākt aktivitātes
Padomājiet par dažiem cilvēkiem, kurus jau pazīstat vai esat tikko izpildījuši, ka jūs vēlētos labāk iepazīt un plānot un uzsākt kādu darbību ar viņiem. Plānojiet lietas, kas jums vispirms ir kopīgas, un pēc tam iegūt vairāk piedzīvojumu.
Izstrādājiet un izsakiet savu humora sajūtu, smieties ikdienā
Kas jums ir smieklīgi? Kas aizdeg jūsu humora izjūtu? Vai tas ir komēdijas klubi, filmas, grāmatas, māksla, rakstīšana, satikšanās, vaļasprieki, jautrības vieglatlētika, kur var izmantot savu humoru? Atrodiet iemeslus, kādēļ katru dienu smieties, un tas ir arī jūsu veselībai.
Klausieties mūziku, aizņemiet instrumentu vai dziediet, piepildiet sevi ar vibrācijām, kas pārvieto jūs
Mūzikas spēks mūsu dzīvē ir labi dokumentēts ar bērniem, veciem cilvēkiem, kara veterāniem un pūļa spēku koncertā vai festivālā. In Mūzikas jauda, Elena Mannes pēta, kā mūzika ietekmē dažādas cilvēku grupas un kā tā varētu piedalīties veselības aprūpē.
Pieņemt un / vai izveidot savu mantru
Iedvesmojošie saukļi, mantras, teicieni un vārdi var palīdzēt mums izaicinošos brīžos un dot mums tikai spiedienu, kas mums nepieciešams, lai izietu. Izvēlieties savus iecienītākos, ievietojiet tos, lai tos varētu redzēt, teikt tos skaļi sev, lai jūs varētu tos dzirdēt.
Dariet neko, būsiet Still un elpojiet
Kaut arī šķiet, ka klusums, klusums, elpošana un neko nedarīt, tas dažkārt šķiet vainīgs prieks vai laika izšķiešana, taču tas patiesībā var būt izdevīgs un palīdzēt mums atpūsties un koncentrēties. Šeit ir 18 dziļas elpošanas priekšrocības.
Negatīvisma reframe, skatieties no citas perspektīvas
Džonijs Mercers ir uzrakstījis un 1944. gadā ierakstītu dziesmu un dziesmu par filmu, kurā teikts, ka „jums ir jāuzsver pozitīvie, jānovērš negatīvie”. Mēs ne vienmēr varam mainīt negatīvo, bet mēs varam to pārveidot pozitīvāk, lai mēs atrastu tās stundas un sudraba oderi, kas vienmēr ir, ja mēs to meklējam.
Meklējiet motivējošo sabiedroto un pozitīvo cilvēku lokus
Veidot koalīcijas, aprindas un līdzīgu domu, domāšanas un darbības cilvēku grupas, kas piekrīt jūsu apņemšanās būt motivētam, atbalstošam un iedrošinošam.
Līgavainis un ikdienas stāvoklis Jūsu ķermenī, prātā un garā
Visbeidzot, rūpējoties par sevi fiziski, garīgi, emocionāli un garīgi, mēs esam izveidojuši sev labklājības sajūtu, kas ir būtiska motivācijas meklēšanai un uzturēšanai. Mums ir jādara viss iespējamais, ko mēs varam katru dienu palikt uz ceļa un meklēt palīdzību, lai atgrieztos uz ceļa, kad to vajag.
Motivācija noteikti nāk un iet uz apstākļiem, kaislībām, interesēm un saistībām.
Esiet gatavs mainīt lietas, lai sāktu savu perspektīvu, attieksmi un ieradumus, un jums būs vislabākā iespēja saglabāt savu mojo plūstošo un nekad nepārspēt.
Kas šodien ir jūsu motivācijas sarakstā?
Motivēts fotoattēls caur Shutterstock
Vairāk: Motivācija 16 Komentāri ▼
