18 minūtes: atrodiet savu fokusu, maģistra traucējumu un iegūstiet pareizās lietas

Anonim

Šī ir trešā diena pēc kārtas, kurā es esmu sākusi ne mazāk kā trīs darbības 10 minūšu laikā un mazliet progresējusi nevienā no tām. Es esmu apjucis, es esmu neapmierināts un es atpalieku.

$config[code] not found

Tas ir brīdis, kad es paskatos uz naktsskapi un redzu grāmatu 18 minūtes: atrodiet savu fokusu, maģistra traucējumu un iegūstiet pareizās lietas apbedīts zem grāmatu kaudzes. "A-ha!" Es domāju: "Tas ir tieši tas, kas man ir nepieciešams, lai atgrieztos uz ceļa!"

Kā es šautu cauri grāmatai, man kļūst skaidrs, ka esmu aizturējis detalizētus uzdevumus, kas veido manu dienu, nevis turēt acu uz vispārējiem mērķiem, kurus esmu nolēmis sasniegt gada laikā. Es ātri saprotu, ka esmu bijis sava laika zaglis un galvenais šķērslis, lai nesasniegtu to, ko es vēlētos darīt.

Ja tas izklausās kā jūs, tad lasiet, mans draugs, un redzēsim, kā mēs varam pārvērst mūsu ikdienas uzdevumu sarakstu monstru 18 minūšu laikā.

18 minūtes ir pavisam jauna grāmata, ko rakstījis Harvard Business Review populārākais tiešsaistes kolektīvs Peter Bregman (@peterbregman). Tā piedāvā plānu, kā iegūt pareizās lietas uzņēmējdarbībā un dzīvē.

Grāmatā ir četras galvenās sadaļas:

1. sadaļa - Pauze - Šajā sadaļā sniegtie piemēri sagatavos jums pārējo grāmatu. Jūs nokļūsiet domājošā, kas palīdzēs jums redzēt iespējas gūt maksimālu labumu no sava laika.

2. iedaļa - Kas šogad ir? Es esmu liels Chris Brogan „trīs gadu vārda” vingrinājums, kurā jūs izvēlaties trīs vārdus, kas simbolizēs jūsu prioritātes un centienus jaunajā gadā. Šī ir pati ideja. In 18 minūtes, Bregman rāda četrus elementus, kuru dēļ jums vajadzētu koncentrēt savus centienus gada laikā:

  1. Izmantojiet savas stiprās puses
  2. Apņemiet savas vājās puses
  3. Apstipriniet savu atšķirību
  4. Turpiniet savu kaislību

3. daļa - Kāda ir šī diena? - tas ir, ja jūs uzzināsiet, kā tulkot to, kas ir jūsu gads, ikdienas 18 minūšu plānā. Tas nav īsti jauns jēdziens. Franklin Planner ļaudīm tas bija sapratuši, tāpat kā lielākā daļa cilvēku, kas ir misijā, lai kaut ko sasniegtu.

Man ir draugs, kam patīk teikt, ka lielākā daļa cilvēku uzzina vairāk par to, ko viņi vēlas uz pastramu sviestmaizes nekā tas, ko viņi vēlas no dzīves. Bregmans saka to pašu. Redzot to, kas ir jūsu gads, ir milzīgs, bet tas, ka šis mērķis ir koncentrēts katru dienu, vairumam cilvēku ir vēl grūtāks.

Šajā nodaļā Bregmans padziļinās dziļāk, kā apvienot šos četrus elementus, kas jūs esat, jaudīgākā, pilnīgāk pašizpausmē jums. Viņš stāsta par brīnišķīgu stāstu par to, kā viņš atkārtoti nokrita kalnu riteņbraukšanas brauciena laikā, jo viņš atklāja, ka tas palēninās pie klints, nevis aršanas. Es uzreiz redzēju savu viedokli un domāju par to, kā es varu apiet dažus dienas notikumus, jo es neplānoju uz priekšu un atzīt iespējamos šķēršļus un to, kā es tos rīkotos.

Šajā sadaļā ir iekļauts drausmīgs saraksts, kuru varat izmantot nekavējoties. Vienkārši izmantojiet šīs četras vai piecas lietas, kuras jūsu gads ir kā saraksta kategorijas; tad ielieciet savus uzdevumus zemāk. Bregman iesaka arī izveidot kategoriju ar nosaukumu “Pārējie 5% - raktuves”.

Kad es to redzēju, man bija epiphany! Esmu izmantojis Google uzdevumus, lai sekotu maniem uzdevumu sarakstiem, un es esmu izveidojis sarakstus ar klientiem. Tagad es redzu, ka es varu izveidot savus sarakstus ar šīm četrām kategorijām.

Faktiski, ja izlasīsiet manu pārskatu par Karmic Management, jūs atradīsiet, ka Bregman sistēma darbojas tikpat labi, kā tur minēti 6 laika saraksti.

Interesants ieguvums, ko jūs saņemsiet no šo sarakstu saraksta, ir spēja ātri redzēt, kādas kategorijas ir daudz uzdevumu un kuras ir mazliet plānas. Tas ir lielisks vizuālais barometrs, ko var izmantot, lai redzētu, vai jūsu diena ir tā, kā jūs to vēlaties. Ja tā nav, varat ātri veikt izmaiņas.

4. daļa. Kas ir šis brīdis? Esmu pārliecināts, ka jūs redzat šo grāmatu. Koncentrējieties uz to, kas jūs esat, kāds ir jūsu gads, diena un brīži, un saglabājiet savus uzdevumus tajās jomās - tad jūs noteikti nokļūsiet tur, kur vēlaties doties.

Šī sadaļa ir par to, ka mēs esam brīdi pa laikam, un pamanot, kad jūs gatavojaties saņemt uzmanību. Bregmans pārrunā taktiku, lai pārvaldītu traucējumus - tos spīdīgos objektus, kas traucē mūsu dienu, tās sirēnas dziesmas, kuras galu galā mūs nozagj no mūsu misijas dzīvē.

18 minūtes: padoms, ko ir viegli pieņemt

Piešķirot, mana pašreizējā situācija mani motivēja lasīt 18 minūtes no vilšanās. Bet es atklāju, ka grāmata ir iesaistīta, un Bregmanam ir patīkams stāstītājs. Viņš nenāca kā labāks vai sirsnīgāks par tu. Patiesībā, gluži pretēji.

Sadaļā Mastering Distractions viņš runā par velosipēdu braukšanu lietusgāzē, jo tas bija viņa vingrinājuma laiks, un, ja viņa uzmanība tika pievērsta vingrinājumam, tā bija vienīgā reize, kad viņš to varēja izdarīt. Viņš dalās ar savu pastāvīgo iekšējo balsi, cenšoties viņu pārliecināt, ka viņam ir jāatsakās no sava dzīvokļa siltuma un komforta, un tad viņš stāsta mums, kā viņš izkāpa lietū un pat tad domāja, ka bout pagriezās atpakaļ, bet tikai piecas minūtes. brauciens, lietus, kas šķita kairinošs, kļuva atsvaidzinošs.

Mani iedvesmoja viņa „vājums” nekā viņa apņēmība šajā stāstā. Tas man parādīja, ka es varu izvēlēties, kā diena iet, un šīs izvēles nosaka, kā notiek mana dzīve. Tas man bija spēcīgs brīdis.

Integritāte par to, kas jūs esat pasaulē, pārspēj traucējumus

33. nodaļa ir nosaukta ar nosaukumu “Vai es esmu cilvēks, kurš…” Šī ir neticami spēcīga nodaļa, jo tā atklāj, ka tas, kas mēs esam pasaulē, vada to, ko mēs darām, ko mēs koncentrējamies un galu galā to, ko mēs sasniedzam.

Izveidojiet labu stāstu par sevi, un visas dienas laikā veiktās darbības plūst viegli un dabiski.

Mani mīlēja 18 minūtes

18 minūtes ir ļoti labi uzrakstīts. Bregmans ir tik aizraujošs, reāls un atklāts, ka viņa laika taupīšanas un dzīves vadīšanas metodes ir līdzīgas tējkarotēm cukura, kas padara zāles pazeminātas. Viņš izmanto personīgos stāstus, no kuriem daudzi ir nedaudz pašaizliedzīgi, lai parādītu, ka viņš cīnās ar principiem, ko viņš raksta.

$config[code] not found

Pēc tam, kad tā vairāk domāja, es to saprotu 18 minūtes ir burvju kombinācija, kas man patīk grāmatā:

  • Jautri lasīt
  • Īss
  • Praktiski
  • Tūlīt īstenojams

Kurš gūs labumu no lasīšanas 18 minūtes ?

Ja esat A tipa personība, kas vēlas izspiest visvairāk no jūsu dienas, šī ir grāmata, kas baros jūsu uguni. Un, ja jūs katru dienu beidzat noguruši un sajūtaties, ka neesat nokļuvuši tur, kur tu gribi būt, tad lasot šo grāmatu, jūs varat precīzi noteikt laiku, kas atstāj jūsu dienas un garu.

Šī grāmata ir ideāla brīvdienu dāvana uzņēmumu īpašniekiem, kuri nevēlas pieņemt Jaungada rezolūcijas, jo zina, ka nekas nenotiek, kā plānots.

Ja esat apņēmies dzīvot savu dzīvi un darboties savā biznesā tādā veidā, kas rada atšķirības pasaulē, tad tas ir drausmīgs, viegls un izpildāms lasījums.

5 Piezīmes ▼