Lai kļūtu par profesionālu kickboxer, jums ir jāapvieno cīņas mākslas prasmes ar ikdienas apmācības disciplīnu. Kickboxing apvieno Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, cīnās, Tae Kwon Do, boksa un amerikāņu kickboxing. Kickboxing no Muay Thai - cīņas māksla, kas veido karavīrus, kas praktizē, lai aizsargātu muižniecību - uz konkurētspējīgu sportu. Konkursa kickboxing sākās 1970. gados, kad amerikāņu kickboxers sāka organizēt turnīrus pilnai kontaktu cīņai. Pirms 70 gadu vecuma pilnīga kontakta cīņa tika aizliegta saskaņā ar Teens Health. Ir vairāki kickboxing turnīri un asociācijas, kurās profesionālie kickboxers tagad konkurē par tituliem.
$config[code] not foundNotievēt. Kickboxing ir ļoti aerobisks sporta veids, kas ietver izturību, spēka treniņu un stratēģiju. Profesionāls kickboxers var sadedzināt līdz 1000 kalorijām stundā kickboxing, saskaņā ar NutriStrategy. Apmācība, lai kļūtu par profesionālu kickboxer, ietver regulārus vingrinājumus, piemēram, lektus un pushups, kā arī cīņas mākslas kustības, piemēram, ceļgalu streikus, apaļo māju sitienus un sitienu blokus, perforatorus, koka pārrāvumus un sparringu. Tāpat ir ļoti svarīgi, lai pirms un pēc treniņa, tās laikā un pēc tam izdzertu daudz ūdens, lai neierobežotu muskuļus, saka Brooks Mason, IKF slavas trenažieru zāle. Visiem kaujiniekiem ir jābūt fiziskiem pirms turnīriem
Pievienojieties klasei un asociācijai. Lai pārliecinātos, ka jūs iegūstat pareizo apmācību, vislabāk ir pievienoties profesionālai kickboxing asociācijai, kurā jūs varat tikties ar instruktoriem, kas sniegs jums atbilstošu apmācību, kas nepieciešama, lai uzvarētu sacensībās. Lai gan Starptautiskais Kickboxing Foundation ir lielākais kickboxing asociācija, ir arī vairāki citi, tostarp Pasaules Kickboxing asociācija, Nacionālā asociācija Kickboxing, Starptautiskā sporta Kickboxing asociācija, Kickboxing Martial Arts Association un Pasaules Karate un Kickboxing asociācija. Šīs asociācijas var arī ieteikt vingrošanas zāles, kas jums jāpievienojas jūsu apmācībai.
Uzziniet noteikumus. Ir svarīgi zināt noteikumus pirms ieiešanas gredzenā, lai jūs nesāpētu sev vai nevienam citam nopietni. Kickboxers konkurē kā amatieri un profesionāļi. Tie, kas nespēj cīnīties saskaņā ar turnīra noteikumiem, saskarsies ar atlikšanu vai soda naudu. Dažādām sacensībām būs atšķirīgs kārtu skaits un laiks. Piemēram, Pasaules titulam ir 12 kārtas, un katra kārta ilgst divas minūtes, savukārt valstij vai reģionālajai sadaļai ir septiņas kārtas, kuru kārtas ilgst divas minūtes, saskaņā ar IKF tīmekļa vietni.
Uzvarēt balvas. Jūs neesat kļuvis par profesionālu kickboxer zaudēt. Ievadiet konkursus, izmantojot savu asociāciju un vilcienu, lai uzvarētu jostām un naudas balvām, kas var sasniegt 1000 ASV dolāru vai vairāk.
