Darbs ar priekšnieku vai kolēģi, kam ir bipolāri traucējumi, var būt sarežģīts uzdevums, it īpaši, ja traucējumi ir nekontrolēti vai slikti kontrolēti, vai ja persona nav informēta par problēmu. Centieties, lai saprastu traucējumus un veiktu nepieciešamās naktsmītnes, bet nepanesiet necienīgu rīcību. Nosakiet ierobežojumus un izstrādājiet risināšanas stratēģiju, lai palīdzētu jums rīkoties ar kolēģa uzvedību.
Par slimību
Bipolāriem traucējumiem ir raksturīgs pārmaiņas depresijas un mānijas periodos, lai gan dažiem cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem vienas epizodes laikā rodas gan mānija, gan depresija, ziņo Valsts garīgās veselības institūts. Mānijas fāzē cilvēki kļūst pārāk satraukti un enerģiski, un tiem var būt tendence veidot plānus, kas nav sasniedzami. Kad jūsu kolēģis ir nomākts, viņam var būt grūti pabeigt projektus vai pabeigt vienkāršus uzdevumus. Viņš var palaist garām darbu vai nesniegt atbildi uz jūsu palīdzības vai norādījumu pieprasījumiem. Mānijas fāzes laikā viņam var būt tik daudz enerģijas, ka viņš reti guļ, kas var būt problēma, kad viņš sagaida, ka viņa darbinieki vai kolēģi ievēros to pašu grafiku. Tavs mīkstais kolēģis mānijas fāzē var kļūt uzbudināms vai agresīvs.
$config[code] not foundIestatīt limitus
Izlemiet, kāda veida uzvedību jūs nepanesat. Piemēram, jūs varat pastāstīt savam priekšniekam vai kolēģim, ka viņš var piezvanīt jums 2:00 tikai tad, ja ir ārkārtas situācija, nevis apspriest lielisku ideju. Kairināmība var būt problēma gan depresijas, gan mānijas fāzēs. Ja jūsu kolēģim nav simptomu, ierosiniet diskusiju par to, ko jūs darīsiet, ja viņš ir rupjš, argumentēts vai mutiski ļaunprātīgs. Jūs varat atstāt istabu, kad viņš sāk uzvedību un atgriežas tikai tad, kad viņš ir atguvis savu emociju kontroli. Paskaidrojiet, ka, lai gan jūs saprotat, ka reizēm viņam ir grūtības kontrolēt savas emocijas, jūs nepanesat viņa uzvedību, jo tas palielina stresa līmeni.
Dienas video
Atnācis jums ar SaplingIzvairieties no problēmām
Ja kādu laiku esat strādājis ar savu kolēģi, iespējams, iespējams, atradīsiet pazīmes par gaidāmām problēmām. Dažas pārvarēšanas stratēģijas var palīdzēt izvairīties no jūsu kolēģa problēmu nokļūšanas. Piemēram, ja jūs strādājat pie kopīgas problēmas un jūs pamanāt, ka jūsu kolēģis ir miegains un ir nokavējis termiņus, jūs varat katru dienu pierakstīties ar viņu un atgādināt viņam par nākamajiem soļiem. Ja jūsu priekšnieks bieži neizmanto darbu, kad tas ir nomākts un nav pieejams, lai apspriestu vai apstiprinātu laika ziņā jutīgus projektus, lūdziet atļauju pieņemt lēmumus, kad viņš nav pieejams, un paskaidrojiet, kurus uzdevumus jūs varat veikt bez viņa atļaujas.
Iegūt palīdzību
Ja jūsu darbs vai garīgā veselība cieš no stresa strādāt ar savu kolēģi, ir pienācis laiks meklēt palīdzību gan jums, gan jūsu kolēģim. Runājiet ar savu vadītāju par savām bažām par kolēģi un paskaidrojiet, kā viņa darbība ietekmē jūsu sniegumu. Ja jūsu priekšnieks ir problēma, konsultējieties ar savu priekšnieku vai cilvēkresursu nodaļu. Lai gan parasti nav laba ideja, lai pārietu uz jūsu vadītāja galvu, rīcība ir pamatota, ja viņa slimība viņam nespēj nodrošināt adekvātu, cieņpilnu uzraudzību jums un jūsu kolēģiem. Jūsu vadītāja priekšnieks var vērsties pie uzņēmuma darbinieku palīdzības programmas vai pārliecināt viņu runāt ar savu ārstu vai psihiatru.
