Pastāv ilgstošs jautājums par vairākuzdevumu derīgumu. Vai tas ir reāls vai tas ir mīts?
In “Domāju, ka esat daudzfunkcionāls? Padomājiet vēlreiz, ”NPR korespondents Džons Hamiltons uzsver Neirozinātnieka Earla Millera darbu, kurš saka, ka neesat. Ļoti ātri pārslēdzat fokusēšanu starp uzdevumiem. Kamēr Dr Julio Martinez-Trujillo no McGill University saka, ka jūs varat veikt vairāku uzdevumu veikšanu, bet, cik vien iespējams, viņš vēl nezina.
Protams, patiesā diskusija par nopelniem, manā dzīvē, ir tā, kas notiek starp manu māti un es. Viņa zvēr, veicot vairākuzdevumu darbu, un es domāju, ka tas ir nelietis. Neatkarīgi no tā, kurš ir pareizs vai nepareizs, ir brīži, kad būs pilnīgi atvienots. Ja mēs varam veikt vairākus uzdevumus, tad mēs nevaram visu laiku veikt vairākus uzdevumus. Un ir reāls ieguvums, lai pilnībā koncentrētos. Es to saucu par „ugunsgrēka veidošanu”.
Kad jūsu idejām ir iespēja augt aizsargātā vidē un būvēt viens otru, jums ir iespēja redzēt lietas tādā veidā, ka tās nekad nav bijušas redzētas. Jūs sākat ar dzirksteli, un tad jūs to barojat ar pilnu liesmu, līdz tas ir pietiekami stiprs, lai sasildītu māju.
Ņemot 30 minūšu laikā, lai saprastu, bet atbildes uz 10 nesaistītiem telefona zvaniem sesijas laikā, var vājināt jūsu stratēģijas izstrādi. Es to izmēģināju un tas nedarbojas. Kad esat pārtraucis, jums ir jākoncentrējas uz sevi un tas maksā jums laiku. No otras puses, es esmu noskatījusies, ka īstās, bet mērķtiecīgās sesijas beigās ir redzamas labākās idejas.
Dažreiz maksā pilnībā atvienot, koncentrēties uz vienu un ļaut jūsu prātā atiestatīt. Atvienošana var aizsargāt jūsu veselību.
Varbūt jums ir nepieciešams 30 minūšu darba laiks, 30 minūtes ēšanas vai privāts brīdis vannas istabā bez tālruņa zvana, īsziņas vai e-pasta. Pasaule būs tur, kad jūs atgriezīsieties - gatavs jums daudzuzdevumu veikšanai vai ātrai pārslēgšanai (atkarībā no tā, kurš jūs ticat).
Ja atvienosiet un atsvaidzināsit, tad jūs vienkārši atradīsiet sev mazliet gudrāku, ātrāku un efektīvāku, kad pievienosit atpakaļ.
Nepieslēgtā fotogrāfija, izmantojot Shutterstock
6 Piezīmes ▼
