Kā pastāstīt priekšniekam, ka jūs jūtaties nepietiekami novērtēts darbā

Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu darbs, darbā novērtētā sajūta ir svarīga, lai izjustu apmierinātību ar darbu un kopējo ikdienas labklājību. Ja jūs jūtaties nepietiekami novērtēts darbā, tas var traucēt jūsu laimei, kā arī jūsu darba izpildei, tāpēc ir svarīgi risināt šīs problēmas ar savu priekšnieku, jo tas notiek. Runājot ar savu priekšnieku par savām jūtām, tas var būt sarežģīts uzdevums, kas prasa taktiku, profesionalitāti un priekšstatu, bet ar pienācīgu aprūpi jūs varat nodrošināt, ka jūsu saruna ir vislabākā iespēja atgriezties pozitīvos rezultātos.

$config[code] not found

Pavadiet laiku, lai apstrādātu savas jūtas, pirms sazināsieties ar savu priekšnieku. Apspriediet problēmas, ar kādām esat saskārušies ar kādu tuvu jums (vēlams, lai kāds jūs nedarbotos), un mēģiniet kritiski un objektīvi domāt par jautājumiem. Izveidojiet sarakstu ar konkrētiem notikumiem, kas liek jums justies nepietiekami novērtēti darbā un būt gataviem tos detalizēti apspriest. Mēģiniet strādāt, izmantojot savas negatīvās emocijas ārpus darba, lai jūs varētu koncentrēties uz problēmas risināšanu konstruktīvā veidā.

Izveidojiet tikšanos, lai sarunātos privāti. Ja iespējams, pārliecinieties, ka pat iecelšanas process ir privāts. Pastāstiet savam priekšniekam, ka jums ir jautājums, kuru vēlaties apspriest un uzdot viņai, kad viņai ir dažas minūtes, lai ar jums runātu.

Iepazīstiet situāciju kā galvenokārt “jūsu” problēmu. Izveidojiet „I” paziņojumus un paskaidrojiet, ka jūs runājat par jūtām un uztveri, ko jūs zināt, ka esat subjektīvi. Izvairieties apsūdzēt savu priekšnieku vai kādu citu, ar kuru jūs strādājat, lai jūs tīši vai nepareizi izturētos pret jums. Apspriediet individuālos incidentus, kurus iepriekš raksturojāt, un paskaidrojiet, kā šie negadījumi jūtaties. Izvairieties no aizvainojošas vai stipri emocionālas valodas, cik vien iespējams.

Iezīmējiet, kādas sekas jūsu jūtas ir uz jūsu darbu. Ļaujiet savam priekšniekam zināt, ka vēlaties šo jautājumu pārvarēt, lai jūs varētu būt produktīvāks un būt daļa no pozitīvākas darba vides sev un saviem kolēģiem. Apspriediet savu problēmu saistībā ar to, kā jūs uzskatāt, ka darbinieku un kolēģu atzinība ir svarīga ikvienam jūsu darba vietā, nevis tikai jums.

Parādiet savu priekšnieku, ko vēlaties būt proaktīvam par situāciju. Sniedziet ieteikumus par veidiem, kādos vēlaties redzēt lietas, un paskaidrojiet, ka jūs uzskatāt, ka šī problēma ir atrisināta. Ļaujiet viņam zināt, ka jūs domājat, ka iesaistītajiem cilvēkiem ir labi nodomi un ka jūs sagaidāt, ka visi būs ieinteresēti noteikt šo problēmu.

Paldies jūsu priekšniekam. Ļaujiet viņai uzzināt, cik daudz jūs novērtējat viņas laiku un viņas apsvērumus.