Finansiālā ietekme
Pensionēšanās var ievērojami ietekmēt jūsu finanses. Ja esat gudri ieguldījis un saglabājis, jūsu dzīvesveids var nebūt lielā mērā mainījies. Tomēr lielam cilvēku skaitam pensionēšanās nozīmē jūsu finansiālā stāvokļa un darbību pārskatīšanu. Jums var būt nepieciešams sākt budžetu vai pārskatīt esošo budžetu. Iespējams, ka jums būs jāsamazina jūsu dzīvesvietas, kā arī citas dzīves jomas, piemēram, transports un izklaide. Daži cilvēki izvēlas strādāt nepilnu darba laiku, nevis pilnībā aiziet pensijā, lai atvieglotu pāreju no aktīviem ienākumiem uz fiksētu ienākumu. Finanšu plānotāji un konsultanti var būt ļoti noderīgi, lai noteiktu, kurš ir labākais plāns jums.
$config[code] not foundFiziskā ietekme
Jūsu fiziskā veselība un stāvoklis var mainīties, kad esat aizgājis pensijā, atkarībā no tā, ko jūs darījāt par dzīvi. Ja jūs pārejat no vismaz vidēji aktīvas darba uz mazu vai nekādu fizisku aktivitāti mājās, jūsu veselība var ciest. Nomainiet savu iepriekšējo darba kārtību ar citām veselīgām aktivitātēm. Vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kāda veida vingrinājumu plāns būtu drošs jums. Mērena aerobika vismaz trīs līdz piecas reizes nedēļā var dot labumu jūsu sirdij, plaušām un smadzenēm. Vingrojums arī palīdz novērst lieko svaru, tādējādi samazinot risku tādām slimībām kā sirds slimības, diabēts un vēzis. Svara apmācība nodrošina arī priekšrocības, stiprinot muskuļus un kaulus, uzlabojot elastību un līdzsvaru, kas samazina kritienu un lūzumu risku.
Dienas video
Atnācis jums ar SaplingGarīgā un emocionālā ietekme
Dažreiz lielāko pensionēšanās ietekmi var sajust garīgi un emocionāli. Jūsu identitātes un lietderības sajūta var būt saistīta ar jūsu darbu daudzus gadus. Pensionēšanās ir iespēja atrast jaunus veidus, kā izmantot jūsu dāvanas un talantus. Apsveriet brīvprātīgo darbu savā baznīcā vai kopienas organizācijā. Mentorējiet bērnu vai, ja iespējams, vairāk iesaistieties ar saviem mazbērniem. Saglabāt un veidot sociālos sakarus. Apsveriet iespēju pievienoties klubam vai organizācijai, kurā jūs interesē. Veikt nodarbības un apgūstiet jaunu prasmi vai hobiju. Garīgi un emocionāli veselīgi sevi ietekmēs daudzos veidos. Jums būs mazāka iespēja saslimt ar depresiju, un jūsu fiziskā veselība, visticamāk, būs labāka.
