Personisks stāsts
Es beidzot atstāju biroju plkst. Tas bija auksts un lietains. Es domāju, ka es saņēmu mājās autopilotu. Es izvilka piebraucamais ceļš un uzstājām garāžu durvju atvērēju. Nekas nav noticis. "& Aizsargāts ar e-pastu $!"
Ja jūs tagad nebūtu iedomājies, tad vakarā es biju tik ārpus sevis, ka es tiešām devos uz savu tuvāko kaimiņu māju, nevis savu. Būtu smieklīgi, ja nebūtu tik skumji definējošs brīdis. Tas bija, kad es zināju, ka tas, kā es strādāju, man nedarbojās. Man bija visas pazīmes:
- Man nebija miega - vispār.
- Es nevaru ēst (es zinu, es zinu, ka ir jautri, kamēr jūs esat par stresa diētu).
- Mana prāta burtiski tiktu slēgta, un es gribētu vai nu aizmirst lietas, vai arī tās ir pārpludinātas ar nestrukturētām domām.
- Man bija nervozs un paranoāls par visu. Es sēdēju sapulcē un manas ceļgalis krata zem galda.
Ja tas izklausās kā jūs, tad jūs esat ideāls kandidāts, lai izlasītu jauno grāmatu Tas, kā mēs strādājam, nedarbojas: četras aizmirstās vajadzības, kas veicina lielisku sniegumu.
Tony Schwartz un Viņa komanda nodrošina Real Paskaidrojumi un ieteikumi
Kad es biju karjeras vidū šī stresa izcelšanās punkts, es izlasīju visu veidu grāmatas, lai palīdzētu sev pārvarēt stresu. Taču nevienam no tiem nebija konteksta, pieredzes un praktisku padomu Veids, kā mēs strādājam tas notiek.
Grāmata sākas ar konteksta nodrošināšanu. Schwartz (@tonyschwartz par čivināt) ir pavadījis 30 gadus, studējot, rakstot un apmācot cilvēkus, lai viņi spētu to darīt. Kad jūs lasāt “I daļa: Jauns darba veids”, jums būs sajūta, ka kāds beidzot liek vārdiem kaut ko, ko jūs vienmēr pazīstat dziļi sevī, ir taisnība.
„Visa šī dusmīgā aktivitāte izceļ virkni klusu izmaksu: mazāk spēju koncentrētai uzmanībai, mazāk laika katram konkrētam uzdevumam un mazāk iespēju domāt pārdomāti un ilgtermiņā. Kad mēs beidzot nāksim mājās naktī, mums ir mazāk enerģijas mūsu ģimenēm, mazāk laika, lai likvidētu un atpūstos un mazāk stundu gulēt. Atgriežamies pie darba katru rītu, kad jūtaties mazāk atpūsties, mazāk nekā pilnībā iesaistīts un mazāk iespējams koncentrēties. ”
Pirmajā daļā ir apstiprināts, ka mēs esam izveidojuši darba pasauli, kas pieņem, ka cilvēki ir līdzīgi mašīnām vai datoriem un vislabāk darbojas vienā dimensijā - lai būtu visproduktīvākais, mums ir jāstrādā labāk, ilgāk, ātrāk.
Schwartz raksta, ka cilvēki ir sarežģītas sistēmas, kas sastāv no četrām galvenajām vajadzībām:
- Ilgtspējība / fiziskā
- Drošība / emocionāls
- Pašizpausme / garīga
- Nozīme / garīgums
Pirmajā daļā sīkāk izskaidrots katrs no tiem; tad katrai no tām ir sava nodaļa grāmatā. Katras nodaļas beigās Schwartz piedāvā darbības soļus. Šeit ir piemērs no 15. nodaļas:
Visbiežāk sastopamais ārējās uzmanības avots darbā ir e-pasts. Padomā par to, kā jūs to pašlaik pārvaldāt. Pierakstiet e-pasta pārvaldības izmaksas un priekšrocības, kā jūs to darāt. Tagad uzskaitiet veidus, kā jūs varētu saglabāt šīs priekšrocības, vienlaikus samazinot izmaksas.
Otrs avots ir mūsu smadzeņu iekšējs pļāpāšana. Meditācija vai klusums mūsu prātā ir viens no veidiem, kā iegūt fokusu. Sāciet, skaitot jūsu elpu un beidzot ar to līdz pat 10. Vai jūs varat koncentrēties uz elpu? Pievienojiet vēl 10 komplektus, kā jūs labāk.
Lasi gramatu. Veikt revīziju. Lasi gramatu.
Viena no manām šīs grāmatas iecienītākajām iezīmēm ir interaktīvais komponents. Pastāv papildu enerģētikas revīzija, ko varat veikt Enerģētikas projekta tīmekļa vietnē. Šeit ir viena jautājuma kopsavilkums:
Kurš gūs labumu no šīs grāmatas Ja esat uzņēmuma īpašnieks, ja jums ir cilvēki, kas strādā jūsu labā, ja jums ir ģimene, kas jūs gaida, kad jūs mājās nokļūsiet - šī grāmata ir jums. Sākotnēji es vēlējos to ieteikt par šausmām, bullies vai vergu vadītājiem, bet kas to atzītu? Jūsu darbinieki jums nepaziņo. Jūsu ģimene var, bet jūs varētu vienkārši tos ignorēt. Tāpēc es domāju, ka droši var pieņemt, ka, ja strādājat šodienas pārāk stimulētajā un saistītā vidē, jūs, iespējams, ir risks, ka jūsu vai četru galveno vajadzību apmierināšana būs neapmierināta. Izlasiet šo grāmatu sev. Lasiet to savai ģimenei un draugiem. Lasiet to savai veselībai. Uzņemiet savu kopiju šodien. Jūs pat varētu vēlēties to atvaļināt, lai cilvēki varētu izmantot nākamā gada padomus. Bet kāpēc gaidīt?
