Benjamins Franklins teica, ka tas ir labi: „Atlikšana ir patiesi zaglis.” Ja jūs nespējat sasniegt visu, ko jūs zināt, jūs varat izdarīt noteiktā laika periodā, tas var būt nepatīkams, var padarīt jūs mazāku, nekā jūs tiešām esat. Bet ir veidi un līdzekļi, kā labot vilcināšanos. Ne katrs šeit piedāvājums var atbilst jūsu gaumei un temperamentam, tāpēc izmēģiniet tos bufetes stilā; ja jūs to nedara, pārejiet uz nākamo:
$config[code] not foundKā pārvaldīt laiku svētku laikā
Vai tas var būt ārpakalpojums?
Dažreiz uzdevums, kas jādara, var tikt deleģēts vai uzticēts citam. Neviens nevar mikromodernēt katru mazo lietu, tāpēc ņemiet ilgu laiku, apskatot uzdevumu, lai noskaidrotu, vai jūs varat dot to partnerim, kolēģim vai pat draugam vai ģimenes loceklim, kas jums jādara. Uzziniet, vai jūs varat kaut ko citu apmainīt ar to - bērnu pieskatīšana, suņu pastaigāšana, apmeklējot garlaicīgu semināru kādam utt. Tas nav vājuma pazīme, lai lūgtu palīdzību. Tā ir zīme, kuru zināt, kā noteikt savu laiku. Ja tas ir tikai tāds, ko jūs varat darīt, tad noderīgi būs šādi padomi.
Koncentrējieties uz priekšrocībām, kad tas būs izdarīts
Mēģiniet iztēloties, cik labi tā jutīsies, lai to paveiktu.
Padomājiet par to, kā šī uzdevuma veikšana atrisinās problēmu vai pārvietos projektu, vai vienkārši nogādājiet šo nagging sajūtu pie muguras. Vienkārši dariet to. Kad tas ir izdarīts, pastāstiet sev divām lietām: pirmkārt, ka jūs tagad jūtaties labāk, kad tas ir darīts, un, otrkārt, ka tas viss nebija tik grūti. Lielākā daļa cilvēku cer uz pozitīvām sekām - tas ir, kā jūs to izmantot.
Kas notiek, ja tas netiek darīts?
Kādas ir sekas, ja jūs to nesaņemat savlaicīgi? Kas tas sāpēs vai kairinās? To sauc par “negatīvu motivāciju”. Daži cilvēki var izmantot savas bažas un šaubas, lai viņu darbs tiktu veikts ātri un efektīvi. Ja jums nepatīk, kā jūtaties draudošs uzdevums, tad sāciet to tagad. Vairumā gadījumu jūs nekavējoties jutīsieties labāk. Jums nav laika uztraukties par kaut ko, kad jūs to darāt.
Nemēģiniet to norīt vienā reizē
Ir iespējams ēst visu ziloņu pats, bet ne vienā gabalā! Tas pats ar jebkuru uzdevumu. Izgrieziet to pārvaldāmos gabalos un neatstājiet tos pārāk lielus - citādi jūs joprojām varat aizrīties ar tiem
Neuztraucieties arī par to, ka viss notiek kārtībā. Nav iemesla, ka jums ir jāsāk ar „stumbru”, ja, rūpējoties par “astes”, jūs drīzāk atvieglos darbu. Tā kā katrs projekta gabals tiek paveikts, visa lieta kļūst mazāka un mazāk sarežģīta. Drīz vien nekas nav palicis, bet ziloņu lūpas!
Pēc tam apsoliet sevi
Atlasiet nelielu atalgojumu par to, kad tas viss ir pabeigts. Personisks brīdis, lai klausītos kādu mūziku, staigāt pastaigā vai nopirktu boutique cupcake un saglabātu to redzeslokā, kad jūs to atstājiet - zinot, cik labi būs garša, kad esat pabeidzis savu uzdevumu.
Ja tas ir liels, iesaistīts uzdevums, jūs varat izmantot taimeri tā, lai ik pēc 45 minūtēm jūs paņemtu pārtraukumu, lai nolaisties uz cupcake vai izstieptu kājas, vai kāds tas ir, ka jūs esat apsolījis sevi kā atlīdzību. Un tad neapkrāpieties; strādājiet nenogurstoši visu 45 minūšu laikā. To var izdarīt, jo jūs zināt, ka tam ir jābeidzas, un jūs varat baudīt mazliet kaut ko, kad taimeris izslēdzas.
Fokuss nav fokuss
Tas var justies milzīgs, ja vienreiz ir pārāk daudz uz jūsu plāksnes. Tas iztukšos jūsu enerģiju un motivāciju. Tas ir īpaši satraucošs, ja pastāvīgi atgādinājumi par citiem uzdevumiem, kas ir priekšā jums, kā jūs plodējāt.
Tātad, skaidrs klājiem, fiziski un garīgi, no visām pārējām lietām, kas jādara. Koncentrējieties uz vienu lietu, ko jūs pašlaik darāt. Pārējās lietas saglabāsies. Vai arī, kā finansētājs J. Pierpont Morgan saka: „Nevienu problēmu nevar atrisināt, līdz tas tiek samazināts līdz vienkāršai formai. Neskaidras grūtības maiņa par konkrētu, konkrētu formu ir ļoti svarīgs domāšanas elements. ”
Sekojiet līdzi saviem sasniegumiem
Vai nav smieklīgi, kā jūs varat pavadīt astoņas stundas, lai lietas būtu labi paveiktas, un tad dienas beigās joprojām jūtaties kā nekas netiks paveikts? Jums ir jāsaglabā saraksts ar visu, ko jūs paveicāt katru dienu - tad, kad tas ir beidzies, jūs varat aplūkot sarakstu un būt pārsteigti un aizrautīgi atkal par to, cik daudz jūs patiešām paveicāt - neskatoties uz visiem traucējošajiem faktoriem normāla diena.
Izmanto iespēju
Katram uzdevumam uzrakstiet katru dienu uz atsevišķām piezīmju kartēm. Tad pārvelciet tos un sajauciet tos. Apņemieties sevi darīt augstāko, neatkarīgi no tā. Nejaušības un pārsteiguma elements var patiesi atdzīvināt. Kad tas ir izdarīts, izvēlieties nākamo karti. Tas var nebūt piemērots katram gadījumam, bet jūsu darba dienai tas nedaudz papildina rotaļīgumu.
Kas ir tavs Alter Ego?
Ko Supermens vai Brīnumainā sieviete darītu, ja saskaras ar savu pašreizējo uzdevumu? Viņi to izdarītu rekordīsā laikā, bez šaubām, vienlaikus sagraujot nelietis pa kreisi un pa labi. Tātad izvēlēties super varonis līdzināties un tiešām nokļūt viņu prātā, kā jūs risināt šo PowerPoint prezentāciju vai ziņojumu, kas bija paredzēts darīt vakar. Hum jūsu super varonis tēma, kad jūs triumfs par šo nelietis visu villains - vilcināšanās!
Uzziniet, kad jāvelk
Pirmie projekti un pirmie mēģinājumi nekad nebūs ideāli. Tātad, nesaņemiet neapmierinātību, kad jūsu sākotnējais mēģinājums ir nedaudz mazāks par kaut ko vai citu. Jūs esat veikuši varonīgu sākumu projektam, par kuru jums vajadzētu apsveikt sevi.
Turpiniet ar nākamo melnrakstu un / vai mēģiniet un turpiniet, līdz esat ieguvis to, ko vēlaties. Un, ja jūs atradīsiet sev nekad līdz šim punktam, tad Gamblera vārdiem sakot, „Ziniet, kad jāvelk”. Jums ir jāspēj saprast, kad kaut kas var nebūt ideāls, bet tas ir pietiekami labs, lai veiktu darbu un apmierinātu priekšnieku.
Izlemiet izlemt
Jūs varat saskarties ar daudziem ceļiem, lai veiktu savu projektu. Tātad jūs kļūstat paralizēti ar to, ko dara - ko darīt, ja es to darītu šādā veidā, bet otrs veids būtu labāk strādājis? Un jūs neko nesākat. Izlemiet izlemt par to, kā to izdarīt - tad dariet to. Ja izrādās, ka tas nav pareizi, tad ko? Tagad jūs zināt vismaz vienu veidu, kā to nedarīt - kas noderēs nākotnes projektiem. Neaizmirstiet sevi izšķērdēt laiku; vienkārši krītiet to līdz pieredzei un izlemiet jaunu maršrutu.
Vai nolemjat to pasargāt un atgriezties pie tā, kad esat atpūsts un atvieglots.
Pārtraukums
Visu darbu un nevienu spēli neizdara Jack un Jill, kas ir sadedzināts. Pārliecinieties, ka ieplānojat laiku sev, saviem draugiem un ģimenei, jūsu hobijiem un priekiem. Veiksmīgie cilvēki to ir teikuši tik bieži, ka tas ir gandrīz klišeja: „Kad es nevaru atrast problēmu, es slēpos (vai kempings vai skriešana vai kāds cits), un, kamēr es baudīju sevi, atbilde man bija aizliegta ! ”Un, ja iedvesma nenotiek Scrabble spēles vidū, tad arī tā - vismaz jūs būsiet atpūšies un gatavs nākamajā dienā pievērsties tam pašam uzdevumam.
Un vienmēr paturiet prātā:
Plānošana netiek veikta.
Iespējams, ka pētījums jau ir paveikts, tāpēc sāciet to. Laiks sevi ar ierīci, nevis ar savu “iekšējo balsi”, kas ir diezgan slinks un neuzticama. Ja sākumā jums neizdodas gūt panākumus, atrodiet kādu, kam ir un pielāgojiet savas idejas savam projektam.
Brīvdienas Laiks Foto caur Shutterstock
Lai iegūtu vairāk padomu par svētku tendencēm, iepazīstieties ar mūsu biznesa dāvanu gidu.
Vairāk: Brīvdienas 2 Komentāri ▼
