Neatkarīgi no tā, vai tas ir kolēģis, kurš nepārtrauc komentēt savu izskatu, vai vadītājs, kurš pieprasa, lai jūs strādātu, jūs nekad neesat pieņēmis darbā, darba vietas uzmākšanās ir pārāk reāla. Tas var sabojāt jūs personīgi, šķērsot savu karjeru un pat izlaist. Bet uzmākšanās ir kaitīga apsūdzība, tāpēc, ja jūs pūšat svilpes, jums ir jāveic proaktīvi pasākumi, lai jūs varētu pierādīt savu lietu priekšniekam vai tiesai.
$config[code] not found
Precīzi nosakiet, kas notiek ar uzmākšanos. Šajā posmā var būt noderīgi runāt par situāciju mierīgi un rūpīgi ar uzticamu draugu vai garīdznieku. Pierakstiet konkrētus nepiemērotas rīcības gadījumus. Kad kāds jūs aizskar darbā, ir viegli emocionāli strādāt un redzēt visu, ko viņa dara kā uzmākšanos. Šajā brīdī jūsu uzdevums ir iegūt palīdzību, strādājot ar situāciju, un redzēt to no mierīga, reālistiska viedokļa. Jūsu draugs, iespējams, sniegs jums labu ieskatu par to, kas notiek, un jūs atturēsiet no izsitumu apsūdzībām, kas balstītas tikai uz emocijām.
Iegūstiet kalendāru, ko izmantosiet, lai dokumentētu katru uzmākšanās gadījumu. Nākamajā reizē, kad jūsu kolēģis saka, ka tas nozīmē lietas, kalendārā ierakstiet laiku un datumu. Nākamajā reizē, kad jūsu priekšnieks apgrūtina jūs, nogriežot jūs pie saviem kolēģiem, dokumentējiet to. Vai neesat mazs, bet jums ir jānoraksta jebkurš nopietns pārkāpums. Tas ir tā, ka tad, kad jūs apsūdzaties par uzmākšanos, jums būs konkrēti norādījumi. Šī dokumentācija ļaus izvairīties no "viņa teica, viņa teica" veida argumentu.
Saglabājiet jebkādus paziņojumus no pārkāpēja puses. Piemēram, ja jūsu vadītājs lūdz jums kaut ko darīt neētisku, saglabājiet šos e-pastus un piezīmes. Ja viņš ir pietiekami gudrs, lai izvairītos no papīra takas atstāšanas, lūdziet, lai visa viņa saziņa būtu rakstiska. Tas vien var atrisināt jūsu problēmu. Bet, ja tas nenotiek, tas vismaz sniegs jums dzelzsbetona pierādījumu.
Runājiet ar saviem kolēģiem. Iespējams, tas, ka kāds jūs aizskar, ir jūsu darba vietā atklāts noslēpums. Jūs varat atrast, ka jūsu kolēģi ir simpātiski. Palūdziet viņiem liecināt jūsu vārdā. Tomēr brīdinājums ir šāds: Ciktāl cilvēki var jums patīk, maz ir gatavi uzņemties šādu cīņu, tāpēc esiet gatavi iet ar prasību bez viņu atbalsta. Nekad neuzskatiet, ka viņi tevi atbalstīs. Daudzas reizes viņi ar jums piekrīt, kamēr būs pienācis laiks pašiem uzņemties risku.
Esi modeli darbinieks. Kad pienācis laiks pierādīt, ka jūs tiekat vajāti, nekas nerunā tik skaļi kā laba uzvedība. Pārliecinošie priekšnieki un ārpusbiržas darbinieki parasti ir pazīstami ikvienam. Ja jūs glabājat savu dokumentāciju, ņemiet vērā uzmākšanās laiku un vietu un, iespējams, saņemsiet atbalstu no saviem kolēģiem, jums vajadzētu viegli pierādīt darba vietas uzmākšanos jūsu priekšnieka vadītājam vai valdības amatpersonai.
Brīdinājums
Ievērojiet lietas faktus. Pretoties vēlmei padarīt to personisku vai pastāstiet atbildīgajai personai vai izmeklējiet savu sūdzību, ka boss "to dara jums."
Nekad sūdzēties par uzmākšanos, ja vien neesat pilnīgi pārliecināts, ka tā ir taisnība. Tas var apdraudēt jūsu karjeru.
