Kamēr tie, kas strādā birojā, var strādāt tipiski no 9:00 līdz 17:00. darba laiks no pirmdienas līdz piektdienai, daudzi amerikāņi strādā ārpus šīm stundām. Patiesībā apmēram 15 procenti amerikāņu jebkurā dienā strādā nakts maiņās, ko sauc arī par trešo maiņu.
Trīs darba maiņas ne tikai aprobežojas ar rūpnīcas darbu. Slimnīcās un neatliekamās palīdzības dienestos, klientu apkalpošanas zvanu centros, viesnīcās, sargu uzņēmumos un jebkurā veikalā, kas ir atvērts vēlu vakarā, visiem ir jāstrādā dažādās maiņās. Lai gan maiņas darbs katrā organizācijā var atšķirties, 24 stundu darbības tipiskais modelis ietver trīs astoņu stundu maiņas.
$config[code] not foundPirmās maiņas stundas
Uzņēmuma pirmā maiņa parasti ir tāda pati kā parastās darba stundas, kas sākas no plkst. 9.00 līdz 17.00 vai biežāk no plkst. To sauc arī par dienas maiņu. Ja jūs strādājat ar pirmo maiņu, jūsu dzīve parasti būs saskaņota ar lielāko daļu jūsu draugu un ģimenes dzīvi. Jūs būsiet mājās vakariņām, un jūs varēsiet socializēties naktī, bez socializēšanās, kas iejaucas jūsu darbā. Par negatīvajiem faktoriem, jums būs tāds pats brauciens uz darbu kā lielākajā daļā citu darbinieku, tāpēc satiksmes sastrēgumi nozīmē, ka jums ir nepieciešams vairāk laika pavadīt uz ceļa, lai nokļūtu un no darba.
Otrais maiņas laiks
Otrā maiņa seko pirmajai maiņai un parasti sākas no plkst. 4:00 līdz pusnaktij. To sauc arī par pēcpusdienas maiņu vai svārstību maiņu. Ikviens, kas strādā otrajā maiņā, bieži vien var veikt nedaudz vairāk naudas nekā tie, kas strādā pirmajā maiņā. Šiem darbiniekiem uzņēmumi maksā nelielu piemaksu, galvenokārt tāpēc, ka ir grūtāk atrast cilvēkus strādāt šajās stundās. Otrās maiņas darbs nozīmē, ka jūs gatavojaties strādāt tieši pirms visi pārējie kļūst mājās un jūs saņemsiet mājās pēc tam, kad lielākā daļa cilvēku ir gājuši gulēt. Vakariņas un vakari ar draugiem un ģimeni būs jāgaida līdz jūsu brīvdienām.
Dienas video
Atnācis jums ar SaplingTrešās maiņas stundas
Trešā maiņa parasti sākas no pusnakts līdz 8:00. To sauc arī par nakts maiņu, pusnakts maiņu vai kapu maiņu. Pārejas piemaksa par trešo maiņu parasti ir nedaudz augstāka par otro maiņu. Jūs dodaties mājās, kad visi pārējie gatavojas doties uz darbu, un dienas laikā jums būs jāgaida.
Pagriežamās nobīdes un citas maiņas variācijas
Kā uzņēmums pārvalda savu maiņu, parasti ir jautājums par uzņēmuma politiku un kultūru. Uzņēmums ar fiksētām maiņām saglabā visus tajā pašā maiņā, līdz tie pieprasa izmaiņas un ir apstiprināti. Citi uzņēmumi izmanto rotējošu nobīdes grafiku, kur pirmo reizi pārbīdītu divas vai vairākas nedēļas, tad otro maiņu tajā pašā laika posmā, tad trešo maiņu un pēc tam atkal atpakaļ uz pirmo maiņu.
Nakts maiņas un Jūsu veselība
Darba nakts maiņas stundām var būt nelabvēlīga ietekme, neietekmējot jūsu sociālo dzīvi. 2016. gadā MIT biologi konstatēja saikni starp darba nakts maiņu un paaugstinātu vēža risku. Iespējams, tas ir saistīts ar to, ka cilvēki naktī, kad tas ir tumšs, ir attīstījušies gulēt un būt dienā, kad ir gaisma. Strādājot nakts maiņās, šis grafiks tiek pārvērsts par galvu, traucējot ķermeņa diennakts ritmu.
Brigham un Sieviešu slimnīcas un Hārvardas medicīnas skolas 2016. gada pētījumā konstatēts, ka sievietēm, kas strādā vairāk nekā 10 gadus, mainās sirds slimību attīstības risks, salīdzinot ar sievietēm, kuras nestrādāja šajās stundās.
