Viedie uzņēmumi zina, cik svarīgi ir izmantot stratēģijas, kas padara viņu darbiniekus veselīgākus, lai viņi varētu labāk strādāt. Darbinieki ir uzņēmuma panākumu pamats.
Kopējie veselības jautājumi, ar kuriem saskaras biroja darbinieki, ir muguras sāpes, galvassāpes, kas saistītas ar troksni, aptaukošanās, sirds slimības un gripa.
Vai vēlaties uzzināt, kā uzlabot darbinieku veselību un produktivitāti? Tālāk ir uzskaitītas efektīvas stratēģijas. Turpini lasīt.
$config[code] not foundKā padarīt savus darbiniekus veselīgākus un produktīvākus
Veikt fitnesa nodarbības darba vietā
Kad runa ir par darba ņēmēju produktivitātes paaugstināšanu, tiek runāts par to, ka fitnesa iekļaušana darbā. Fitness ne vienmēr ir pirmais iejaukšanās, kas nāk prātā vadītājiem.
Darbinieku vidū jāveicina fiziskā aktivitāte ne tikai ar izglītošanu, bet arī ar fizisko nodarbību norisi darba nedēļas laikā. Nepietiek tikai, lai pastāstītu saviem darbiniekiem par vingrinājuma nozīmi. Jums tas ir jādara.
Katru nedēļu varat norīkot komandas locekļus, lai izpētītu vienkāršas vingrošanas kustības, kas palielina viņu sirds un asinsvadu izturību un samazina risku attiecībā uz dzīvesveida slimībām. Pamata kustības var svārstīties no braukšanas vietā līdz lecotajiem.
Izveidojiet veselīgu uzkodu prioritāti
Papildus fiziskās aktivitātes veicināšanai veselīga uzkodu izmantošana neietekmē jūsu vispārējo pārvaldības stratēģiju. Kamēr nevēlamie pārtikas produkti, piemēram, sodas un picas, bieži ir darbinieku galvenās izvēles uzkodas, šie pārtikas produkti kaitē viņu prātam un ķermenim, radot stresu, galvassāpes un cukura līmeni asinīs.
Uzkodas veselīgi var nodrošināt jūsu darbiniekiem papildu enerģiju un barības vielas, lai labāk koncentrētos un izvairītos no garastāvokļa svārstībām. Piemēram, uzkodas uz vīnogām var nodrošināt personu ar resveratrolu - dabisku savienojumu, kas veicina smadzeņu veselību un mazina trauksmi.
Ja jums nav uzņēmuma pārtikas programmas, sāciet to jau šodien. Savā biroja ēdnīcā pārliecinieties, ka ēdienkartē ir veselīgs uzkodu saraksts, kas ietver dažādus gardus augļus un dārzeņus.
Aktīvi piedaloties veselīgas uzkodu plānošanā, visiem tiek nosūtīts ziņojums, ka jūs novērtējat savus darbiniekus par vērtīgo darbu, ko viņi palīdz jūsu biznesam augt.
Ļauj darbiniekiem strādāt vienu dienu nedēļā no mājām
Daudzi vadītāji uzskata, ka darbinieki, kas strādā ar robotu, var iegūt vairāk uzņēmuma rezultātu. Saskaņā ar Harvard Business Review, cilvēki varētu iegūt vairāk, ja viņi nepārtraukti strādā birojā.
Nav noslēpums, ka iespēja vismaz reizi nedēļā strādāt no mājām var būtiski ietekmēt personas garīgo veselību. Vissvarīgākais ieguvums veselībai, ko cilvēks var iegūt, ir ievērojams trauksmes un stresa līmeņa samazinājums.
Arī darbinieki var viegli iekļaut veselīgu praksi, kamēr viņi strādā mājās. Tas var ietvert 15 minūšu jogas nodarbības vai atbilstošu ēdienu gatavošanu.
Ieguldiet Ergonomiskajos krēslos
Cilvēki iztērē milzīgu viņu dienu, kas sēž darbā. Tikai tas rada risku vairākām problēmām, kas varētu negatīvi ietekmēt to sniegšanu. Neērti krēsli noved pie sliktas pozas, kas izraisa plecu, kakla un muguras problēmas.
Slikta poza arī ierobežo elpošanu, un tas var padarīt personu justies noguris, uzbudināms un piedzīvot gremošanas problēmas, piemēram, vēdera uzpūšanās un skābes refluksa.
Ieguldījums ergonomiskos krēslos ir risinājums, lai palielinātu jūsu darba ņēmēju komforta līmeni, lai viņi varētu labāk koncentrēties uz saviem uzdevumiem un ir mazāk slimības dienu. Šie krēsli ir paredzēti, lai imitētu mugurkaula dabisko izliekumu un veicinātu pozas izmaiņas bez sāpēm un diskomforta.
Mēģiniet konsultēties ar ergonomikas speciālistu, lai iegūtu labus padomus, kā padarīt jūsu darba vietu efektīvāku, izmantojot ergonomiskus krēslus. Viņš vai viņa var ieteikt arī citus ergonomiskus risinājumus, kas samazina karpālā kanāla sindromu - tas ir stāvoklis, ko apliecina sāpīga sajūta rokās un nervos.
Pārsniedz jums
Atcerieties, ka veseli cilvēki ir produktīvi darbinieki. Kad jūsu darbinieki ir veselīgi fiziskā, garīgā un emocionālā līmenī, viņi var dot vislabāko. Aktīvi piedalieties, lai uzlabotu savu darbinieku veselību, izmantojot šīs stratēģijas. Jūs pārsteigs par rezultātiem.
Velosipēds uz darbu Foto caur Shutterstock
1
