Kādas ir īstermiņa mērķu priekšrocības?

Vai jūs mēģināt izcelt personīgi, profesionāli vai citādi, īstermiņa mērķi var palīdzēt jums iegūt, kur vēlaties doties. Īstermiņa mērķis ir sasniegums, kuru jūs vēlaties sasniegt noteiktā laika posmā. Šie mērķi var sniegt neskaitāmas priekšrocības, ja tās tiek izpildītas pareizi.

Mērāms panākums

Viens no īstermiņa mērķu noteikšanas priekšrocībām ir tas, ka tie sniedz jums izmērāmus mērķus. Atšķirībā no ilgtermiņa mērķiem, kas parasti ir abstraktāki, īstermiņa mērķa ietekmi var uzskatīt par tādiem, kas notiek. Ja jūsu mērķis ir zaudēt divas mārciņas nedēļā, 7 dienu laikā jūs varat apskatīt skalu un redzēt, kā jūs to izdarījāt. Izmērāmi panākumi, piemēram, tas ir labi, jo tas mudina jūs turpināt sev izvirzīto mērķu noteikšanu, sniedzot jums izjūtu.

$config[code] not found

Motivācija

Īstermiņa mērķu noteikšana ir lielisks veids, kā palielināt jūsu motivācijas līmeni. Tā kā tie ir saistīti ar konkrētiem laika grafikiem, īstermiņa mērķi nodrošina steidzamību darba pabeigšanai. Šī steidzamība bieži nozīmē ātrāku, intensīvāku darbu un ļauj jums redzēt rezultātus daudz ātrāk, nekā jums būtu ar abstraktāku mērķi.

Dienas video

Atnācis jums ar Sapling

Paaugstināts ilglaicīgas veiksmes rādītājs

Viena no lielākajām īstermiņa mērķu lietām ir tā, ka tās bieži izmanto kā ilgtermiņa mērķa sasniegšanas sastāvdaļas. Piemēram, ja jūsu Jaungada rezolūcijai bija jābūt veselīgākai, tad jums varētu būt virkne īstermiņa mērķu, kas saistīti ar konkrētu svara zudumu, kaloriju patēriņa ierobežošanu dienā, noteiktu nedēļu vai noteiktu laika periodu samazināšanu noteiktā laikā. Šāda veida īstermiņa mērķu noteikšana palielina izredzes, ka jūs veiksmīgi sasniegsiet ilgtermiņa mērķus.

Virziens

Mēs bieži vien varam sevi kaut ko mainīt savā dzīvē, bet nezinot, kā iegūt, kur mēs vēlamies. Lielais īstermiņa mērķu sasniegšanas veids ir tas, ka tie ļauj mums izveidot ceļu pareizajā virzienā. Pat ja neesat iestatījis ilgtermiņa mērķi, ja vēlaties sākt redzēt izmaiņas savā dzīvē, nosakot nelielu, īstermiņa mērķu virkni, varēsiet sākt saprast, kādas lielākas izmaiņas vēlaties.