Jebkura jaunā darba vietā ir sagaidāms zināms satraukums. Tā ir jauna vide ar jauniem kolēģiem, un jūs strādājat ar uzdevumiem un pienākumiem, kas jums vēl nav pazīstami. Palīdziet samazināt savas bailes un nomierināt nervus, gatavojoties jaunajam profesionālajam izaicinājumam. Ja aizturēšana joprojām saņem vislabāko no jums, atgādiniet, ka katrai jaunajai videi ir nepieciešams laiks, lai pierastu.
$config[code] not foundSagatavojiet sevi savai pirmajai darba dienai iepriekš. Lūdziet tikties ar dažiem galvenajiem darbiniekiem savā nodaļā, pirms jūs oficiāli esat pulkstenis. Apmeklējiet biroju un uzziniet, kā izmantot pamataprīkojumu, piemēram, tālruņa un datoru sistēmas. Izmantojot šo pieeju, vide jutīsies pazīstama, kad ieradīsieties savā pirmajā dienā, kas mazinās jūsu trauksmi.
Ziniet, ko jums vajadzētu darīt. Lai gan dažas pirmās dienas jaunā darbā bieži vien ir saistītas ar papīra darbu aizpildīšanu, tikšanos ar departamenta vadītājiem un mācīšanos ceļā, pārliecinieties, ka esat pārliecināts par savu darba aprakstu un kādas ir jūsu ikdienas saistības. Tas dos jums kaut ko koncentrēties, un veiksmīgu pat pamatuzdevumu pabeigšana ļaus jums justies pārliecinātākiem.
Jābūt personai, kas atrodas uz vietas. Pēc tam, kad esat nomājis, jautājiet, vai jūsu nodaļā ir indivīds, kurš ir zinošs un pacietīgs un vēlas kļūt par kontaktpersonu, kamēr jūs saņemat aklimatizāciju. Šī ir persona, kurai varat doties, kad neesat pārliecināts, kā pārsūtīt zvanu, pieteikties virtuālajā grafikā, atrast kafijas pauzes telpā vai izmantot savu piekļuves atslēgu, lai nokļūtu piegādes skapī.
Jautājiet savam tiešajam vadītājam, vai pēc dažām dienām varat sazināties ar viņu par savu sniegumu. Tas palīdzēs jums būt pārliecinātiem, ka jūs izpildāt cerības un darāt to, ko jums vajadzētu darīt. Ir arī laiks uzdot jautājumus vai izskaidrot uzdevumus un pienākumus.
Atpūtieties. Saglabājiet veselīgu ikdienas gaitu, lai iegūtu pietiekami daudz miega un fiziskās aktivitātes, ēdot labi sabalansētu uzturu un izmantojot relaksācijas paņēmienus, ja nepieciešams, piemēram, vizualizāciju, dziļu elpošanu vai meditāciju.
Padoms
Ja jūs kaut ko nezināt, jautājiet. Daudzas bažas rada neskaidrības par savu lomu. Tas ir labāk, lai noskaidrotu pienākumus un saņemtu palīdzību, lai izprastu kaut ko, ko neesat pazīstams, nekā ignorēt.
